做什么能瘦脸消双下巴

发布于 2012-11-19 12:01

  看一个人美不美丽,首先会去看一个人的脸,同样一个人的脸也影响着一个人的身材,如果你的脸不够小,那么整个人看起来也是会显胖的。所以瘦脸变得很重要,不论是从美丽还是从身材上来讲。那么怎么快速瘦脸呢?小编推荐三个简单有效瘦脸动作,拥有大饼脸的人有救啦!

  脸部瑜伽

  手指指腹按着头的两侧,用画圆的方法按摩数次。这样可以提升脸部线条。

  双手轻轻握拳,拳头的第二关节放在脸颊的颧骨下面,将脸上的肉往上推,重复3次。

  用大拇指按压眉头降低眼压。

  最大限度地抬起头部,将舌头伸出来,保持这个动作5秒,重复练习3次,消除双下巴。

  侧向提捏

  双手放在脸部,利用指腹由内向外侧轻轻的提捏,反复练习该运动直至脸部略微发红发热。

  这个运动能使MM们的脸部变得更加纤瘦,它能促使脂肪加速燃烧,让脸部淋巴加速循环,常练习你就能轻松成為瘦脸美人。利用在下巴处还可以去双下巴噢!

  仰身翘首

  立正站好,挺直腰身,双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身,同时将头部顺势向后仰,保持该姿势片刻后缓慢恢復原姿势,反复练习该运动直至身体感到酸累。还可以去颈纹呢!

  这个运动能使身体得到锻炼,还能让你远离双下巴,轻松减肥瘦身。

  每天做完有效瘦脸动作的时候,还不能少了对脸部的保养,在瘦脸的同时也不能让脸部松弛甚至是增长细纹,大家可以做一些酸奶或是西瓜面膜进行保养哦!既瘦脸又美肤这等好事要立刻做起来噢!

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