瘦脸最快的方法 迅速赶走双下巴
发布于 2011-12-30 16:29
瘦脸方式多入牛毛的今天，怎样快速瘦脸肯定是你最想知道的。自从成为熟女，双下巴不再为你增添可爱，只会为你带来无限烦恼，今天为大家带来快速瘦脸的几个方法，让你轻松赶走讨厌双下巴!
一、想要瘦脸，首先要知道哪些因素会让你的脸部发胖?
1、脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸
2、面部骨骼：“大骨骼”、“大脸庞”无法改变大脸
3、肌肉：面部咀嚼肌发达
4、水肿：月经末潮前的两天，还有平日疏于饮食，贫食高盐，辛辣食物等，浮肿随时都将捆扰你
二、自测脸部，为你开始瘦脸做准备：
捏肤法：拉起脸部皮肤厚度超过1CM，颈部超过0.5CM，脸部脂肪已经超标。
三、任何部位的减肥都是从吃开始：
三餐中可多吃消肿利湿蔬果，如冬瓜、香蕉等;脸大者请拒绝口香糖，甘蔗等咀嚼食品。
四、注意细节更易瘦
1、早上：脸部降温
A：选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;
B：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜;
C：特别在眼部搽些眼部紧肤霜，稍微按摩一下。
2、中午：放松脸部肌肉
A：利用面部表情来锻炼面部肌肉;
B：每天练习发“aeiou”这几个英文字母，可以达到修饰面部线条的效果。
瘦脸还需要长期坚持，一定要让这些方法形成习惯，就和你吃饭睡觉一样，那么瘦脸将变成一个享瘦的过程!
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