日常四误区 让你无缘美臀

发布于 2013-01-04 16:31

  除了女性的腰部能展现出女性的曲线美外,臀部也是一个很能彰显女性魅力的部位,几乎所有的女性都希望自己能拥有一副性感电臀,但不是所有人都能轻松拥有,你知道吗?臀部的性感与否不仅是遗传的原因,有很大一部分的原因是生活习惯造成的,现在就来看看生活中究竟有哪些美臀误区吧,只有避开这些误区,你才能轻松拥有美臀。

日常四误区 让你无缘美臀

  1. 不当坐姿

  在平时的生活中,如果坐姿不正确,不仅会影响到脊背的体形,还容易让臀部变形,很多人在长时间坐着时,会像软骨头似地斜坐在椅子上,这样很容易造成血液循环不良,氧气供给不足等症状,正确的坐姿应该是,挺直脊背,坐满椅子的2/3处,并且力量分摊在臀部及大腿的位置。

  2. 长时间站立

  除了久坐会影响臀部的美感外,长时间站立也会影响到臀部的形状,因为长时间站立,会使得血液不容易从远程的位置回流,这样就很容易造成臀部供氧不足,降低人体的新陈代谢,从而影响到臀部的性感与健康。

  3. 不良的生活习惯

  除了久坐和长时间站立会影响到臀部的美感外,不良的生活习惯也会影响到臀部的塑形,比如,抽烟、喝酒、熬夜或者压力过大等,都很容易造成臀部血液循环不良,代谢不良、肌肉松弛等。所以,要想拥有性感的臀部,一定要改掉这些不良的生活习惯。

  4. 重口味饮食

  现代很多人喜欢口味重的食物,高热量、高糖分、高盐分的饮食,不仅会影响人体健康,还会造成减肥阻力,加上运动量太少,很容易转化成脂肪囤积在身上。

  如果你想拥有性感美臀,一定要远离以上美臀误区,千万不要让不良的生活习惯影响你了曲线的塑造。除了要远离以上美臀误区外,要想拥有美丽性感的臀部,还需要多做些瘦臀动作,或者是多做做全身运动,既能让你塑形、瘦身,还能让你的身体更健康。

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