晚间西红柿减肥你试过了吗?

发布于 2011-09-22 14:10

  安全减肥是最重要的。而饮食就是非常理想的减肥方法。那么,吃什么可以减肥呢?目前比较流行晚间西红柿减肥。可是晚间西红柿减肥方法是怎样的呢?下面就来看看小编的介绍吧!

  西红柿是一种健康的减肥食物,晚间吃西红柿的燃脂效果更能顶得上白天的高强度减肥运动呢!快来看看晚间的西红柿减肥法吧,边吃着美味,边更快燃脂!

  什么时候吃?跟晚饭一起吃

  可以将生的西红柿切成薄片,也可将小西红柿直接做成沙拉,可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐,也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥、西红柿罐头来增添菜色。

  当然,最常见的办法是将西红柿热处理,不论热炒、入汤都悉听尊便。总之,你大可以发挥创意变换花样,只要晚餐桌上保证出现西红柿红彤彤的身影就可以。

  上文是关于晚间西红柿减肥做出的介绍,小编提醒:西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢,燃烧脂肪;而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多,并吸收多余脂肪。

  食谱:http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/

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