荷叶瘦身茶不节食也能瘦

发布于 2012-07-02 18:01

　　荷叶自古就是治疗肥胖症的良方，目前在临床上也常用荷叶帮助治疗肥胖。荷叶瘦身茶有很好的去脂功效，而且夏天饮用还能清热解暑，是夏季减肥不错的选择。但是荷叶瘦身茶一定要注意饮用方法，否则会影响减肥效果，下面一块儿来看看荷叶瘦身茶该如何饮用吧!

荷叶瘦身茶不节食也能瘦

　　1、必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。

　　2、荷叶茶一小包可冲一茶杯。

　　3、基本上一天可冲3~4包，分3~4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。

　　4、最好是空腹饮用。饭前喝下。

　　5、荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5~6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。

　　荷叶瘦身茶具有显著的减肥效果，非常适合肥胖人士饮用，推荐大家试试!

　　6、不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！

上一篇 : 什么样的减肥茶才是最好的？

下一篇 : 自制减肥瘦身茶真的这么好？