自制减肥汤 居家轻松美体塑身
发布于 2011-09-23 15:30
迷人的长腿，凹凸有致的身材是每个女性朋友都在追求的。可是如何瘦身瘦身保持身材呢?喝自制减肥汤是最好的瘦身方法。想要减肥吗?赶快和小编一起来学习一下怎样制作这些自制减肥汤吧。
三米饮
材料：红米，白米，糙米，蜂蜜。
做法：
1.将红米、白米、糙米淘洗干净。
2.将三种米一同放入锅中，加入适量的水，用大火煮15分钟后，改小火熬20分钟，用蜂蜜调味即可。
这款自制减肥汤中的红米、白米、糙米含有丰富的氨基酸及维生素，加上蜂蜜之后对美体塑身有显著的功效。
酒浸枣子
材料：绍兴陈酒，南枣，密封玻璃瓶。
做法：
1.将南枣洗净风干。
2.将绍酒、南枣一同放入玻璃瓶中，密封三个月后开封。
睡觉之前喝一杯自制减肥汤，能让你精神焕发，对贫血具有很好的疗效。儿童不适宜喝酒，可以适量吃一些枣子，对筋骨发育有帮助。天气热的时候，最好将酒放在冰箱中冷冻。
雪蛤莲子红枣鸡汤
材料：雪蛤膏，莲子，红枣，小母鸡，姜，盐。
做法：
1.将小母鸡宰杀干净，剖成两半，用沸水汤去血末，取出待用。
2.将雪蛤膏用清水泡发，洗去污垢，用沸水汆烫。
3.红枣、莲子洗净，一同放入锅中，加入适量的清水煮沸。
4.加入鸡块、雪蛤膏，用大火煮20分钟后，改小火煮2个小时，用盐调味即可。
这款瘦身食谱能补元气、补肾、补肺、养颜、健脾化痰，对美容润肤，纤体瘦身具有明显的作用。要注意的是，这款汤所用的小母鸡是没有下过蛋的小母鸡。
通过以上的介绍，相信大家已经认识了自制减肥汤如何制作。你还在为没有好的身材而烦恼吗?上述瘦身汤，让你在家就能顺利瘦身。
减肥食谱：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 酸奶红糖食疗减肥法
下一篇 : 美味秋日瘦身汤 轻松减肥无痛苦
相关推荐
更多
Q
肿瘤标志物高说明体内有癌细胞吗
回答： 肿瘤标志物高不一定说明体内有癌细胞。肿瘤标志物升高可能与炎症、良性病变或生理性波动有关，仅作为辅助诊断指标。 肿瘤标志物是某些物质在肿瘤生长过程中释放到血液中的蛋白质或其他分子，...
Q
怀孕吐血嗓子食道烧疼
回答： 怀孕吐血伴随嗓子食道烧疼可能与妊娠期胃食管反流病、消化道溃疡或妊娠剧吐有关。建议立即就医排查病因，避免延误治疗。 妊娠期胃食管反流病是孕期常见现象，增大的子宫压迫胃部导致胃酸反流...
Q
耳石症后遗症有哪些 了解耳石症导致2个后遗症
回答： 耳石症可能导致头晕和平衡障碍两种后遗症。 耳石症是内耳耳石脱落引起的眩晕疾病，部分患者在复位治疗后仍可能遗留症状。头晕表现为头部位置变动时出现的短暂旋转感，可能持续数周至数月，与...
Q
嘴被辣肿了怎么消肿
回答： 嘴被辣肿了可通过冷敷、饮用牛奶或酸奶、使用抗炎药物等方式缓解。 辣椒中的辣椒素会刺激口腔黏膜导致肿胀和疼痛。冷敷能收缩血管减轻局部充血，可用干净毛巾包裹冰块敷在肿胀部位5-10分...
Q
扁桃体发炎吃什么药 不妨试试4种药控制扁桃体发炎
回答： 扁桃体发炎可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等药物控制。 扁桃体发炎可能与细菌感染、病毒感染等因素有关，通常表现为咽痛、吞咽困难、扁桃体红肿等...
Q
10mm的肿瘤大概有多大
回答： 10毫米的肿瘤大约相当于一颗黄豆的大小。 10毫米即1厘米，直观对比下接近成人小拇指指甲的宽度或一颗标准黄豆的直径。在医学影像检查中，这类肿瘤通常可通过超声、CT等设备清晰识别。...
Q
阳后一个月怀孕有影响吗
回答： 阳后一个月怀孕通常影响较小，但需结合个体恢复情况及病毒对生殖系统的潜在风险综合评估。 新冠病毒感染后一个月，多数女性生殖功能已逐步恢复，此时怀孕胎儿发育异常概率较低。研究显示病毒...
Q
有急性心力衰竭如何恢复
回答： 急性心力衰竭患者需立即就医并接受规范化治疗，同时调整生活方式辅助恢复。 急性心力衰竭可能与心肌梗死、高血压、心脏瓣膜病等因素有关，通常表现为呼吸困难、下肢水肿、乏力等症状。治疗需...