自制减肥汤 居家轻松美体塑身
发布于 2011-09-23 15:30
迷人的长腿，凹凸有致的身材是每个女性朋友都在追求的。可是如何瘦身瘦身保持身材呢?喝自制减肥汤是最好的瘦身方法。想要减肥吗?赶快和小编一起来学习一下怎样制作这些自制减肥汤吧。
三米饮
材料：红米，白米，糙米，蜂蜜。
做法：
1.将红米、白米、糙米淘洗干净。
2.将三种米一同放入锅中，加入适量的水，用大火煮15分钟后，改小火熬20分钟，用蜂蜜调味即可。
这款自制减肥汤中的红米、白米、糙米含有丰富的氨基酸及维生素，加上蜂蜜之后对美体塑身有显著的功效。
酒浸枣子
材料：绍兴陈酒，南枣，密封玻璃瓶。
做法：
1.将南枣洗净风干。
2.将绍酒、南枣一同放入玻璃瓶中，密封三个月后开封。
睡觉之前喝一杯自制减肥汤，能让你精神焕发，对贫血具有很好的疗效。儿童不适宜喝酒，可以适量吃一些枣子，对筋骨发育有帮助。天气热的时候，最好将酒放在冰箱中冷冻。
雪蛤莲子红枣鸡汤
材料：雪蛤膏，莲子，红枣，小母鸡，姜，盐。
做法：
1.将小母鸡宰杀干净，剖成两半，用沸水汤去血末，取出待用。
2.将雪蛤膏用清水泡发，洗去污垢，用沸水汆烫。
3.红枣、莲子洗净，一同放入锅中，加入适量的清水煮沸。
4.加入鸡块、雪蛤膏，用大火煮20分钟后，改小火煮2个小时，用盐调味即可。
这款瘦身食谱能补元气、补肾、补肺、养颜、健脾化痰，对美容润肤，纤体瘦身具有明显的作用。要注意的是，这款汤所用的小母鸡是没有下过蛋的小母鸡。
通过以上的介绍，相信大家已经认识了自制减肥汤如何制作。你还在为没有好的身材而烦恼吗?上述瘦身汤，让你在家就能顺利瘦身。
减肥食谱：http://jianfei.fh21.com.cn/ys/sp/
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 酸奶红糖食疗减肥法
下一篇 : 美味秋日瘦身汤 轻松减肥无痛苦
相关推荐
更多
Q
萎缩性鼻炎要注意什么 萎缩性鼻炎要注意3方面
回答： 萎缩性鼻炎患者需注意鼻腔清洁、环境调节及饮食管理三方面。 萎缩性鼻炎是一种以鼻黏膜萎缩、鼻腔宽大为特征的慢性炎症，日常护理对缓解症状尤为重要。鼻腔清洁方面，建议使用生理盐水冲洗鼻...
Q
老公在服用非布司他怀孕了可以要吗
回答： 非布司他一般不建议在备孕或怀孕期间使用，可能影响胎儿发育。建议及时就医评估风险。 非布司他是一种用于治疗高尿酸血症的药物，可能通过抑制黄嘌呤氧化酶降低尿酸水平。男性使用非布司他期...
Q
太田痣能彻底去除吗，大概多少钱
回答： 太田痣通常可以通过激光治疗或手术切除实现彻底去除，治疗费用一般在3000-20000元。 太田痣的治疗费用受多种因素影响。激光治疗单次费用约为3000-8000元，通常需要3-5...
Q
胰腺癌复发能做第二次手术吗
回答： 胰腺癌复发一般可以接受第二次手术，但需根据肿瘤位置、患者身体状况等因素综合评估。 胰腺癌复发后是否适合二次手术主要取决于复发灶的局部可切除性以及患者的整体健康状况。若复发肿瘤局限...
Q
皮肤过敏为什么不能挠
回答： 皮肤过敏时挠抓可能加重炎症反应和继发感染。 皮肤过敏时挠抓会刺激皮肤释放更多组胺，导致瘙痒感和炎症反应加剧。反复挠抓可能破坏皮肤屏障功能，使外界过敏原更容易侵入，形成恶性循环。皮...
Q
下巴掉下来怎么办
回答： 下巴掉下来通常是指颞下颌关节脱位，可通过手法复位、佩戴颌垫、手术治疗等方式改善。 颞下颌关节脱位可能与关节囊松弛、外伤、长期咀嚼硬物等因素有关，通常表现为下颌运动受限、关节弹响、...
Q
小孩发烧39度无其他症状
回答： 小孩发热39摄氏度且无其他症状可能与病毒感染、中暑、幼儿急疹等因素有关。 发热39摄氏度但无其他症状时，病毒感染是常见原因，例如流感病毒或肠道病毒感染，通常表现为突发高热，持续1...
Q
子宫肌瘤可以激光治疗吗
回答： 子宫肌瘤一般不建议激光治疗，通常采用药物或手术干预。 子宫肌瘤是女性生殖系统常见的良性肿瘤，治疗方式需根据肌瘤大小、位置及症状决定。对于直径小于5厘米的无症状肌瘤，可遵医嘱使用米...