冬瓜香菜汤减肥瘦身效果快
发布于 2012-01-10 11:50
冬瓜有很好的食物纤维，很容易让人有饱腹感，对于降脂和消化有很大的帮助!从而达到一个减肥瘦身的目的!所以冬瓜是公认的健康减肥食物!冬瓜还能防止脂肪堆积，能够预防高血压和动脉硬化!小编为大家推荐一款冬瓜香菜减肥汤，帮助大家很好的减肥瘦身!
冬瓜香菜汤减肥瘦身效果快
冬瓜香菜减肥汤材料：
冬瓜500克，香菜25克，芝麻酱、葱白丝、精盐、味精、花椒、香油各适量。将冬瓜去皮、瓤，洗净，切成棋子大块;香菜择洗干净，切成小段;芝麻酱放小碗内，用香油调稀。
冬瓜香菜减肥汤做法：
炒锅放入清水和冬瓜块，加几粒花椒、精盐同煮至熟，汤汁渐少时，将芝麻酱淋入锅内，不断炒浓，撒入味精炒匀，出锅装盘，上面放上葱丝一半香菜。炒锅洗净上火浇热，倒入少许香油，烧热后倒入葱丝和香菜上，再撒上一半香菜即成。
冬瓜香菜减肥汤功效：
最能预防肥胖和消除因肝火、燥热而引起的体湿与水肿。
冬瓜香菜汤对于减肥瘦身有很大的帮助，自己制作一款瘦身汤，既能享受食物的美味还能减肥瘦身!
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