神奇的减肥瘦身汤

秋天来了，天气变得越来越干燥，想减肥的MM们想喝汤滋润皮肤的同时达到减肥的效果吗?如果想的话，就要留意此刻推出的几款瘦身汤，让你喝出好身材哦!那么这些瘦身汤的做法都怎么做的呢?今天小编就交给大家啊!

中草药瘦身的相关知识

中草药减肥有用吗？这是许多减肥人士重视的疑问。

红薯减肥瘦身汤就是神奇

红薯是我们众所周知的排便的减肥瘦身食品，大家都知道红薯是有利于治便秘的哦!那么在减肥瘦身的问题上，红薯还可以怎么发挥它的减肥瘦身的功效呢?那么今天就让小编告诉你几款红薯减肥瘦身粥吧!

中草药减肥瘦身偏方

说起中药减肥，好多人都会放心的去尝试下减肥方式，中药减肥科学健康安全性都很高，所以收到万千女性的欢迎，下面为大家介绍一款中草药减肥瘦身偏方。

中草药瘦身茶配方大揭秘

中医减肥的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重，让身材找回原有的线条。

既安全又有效的神奇中草药瘦身汤

发布于 2012-01-30 13:21

　　很多的人减肥瘦身追求的就是一个安全的效果和一个见效快的方法，药物减肥和手术减肥所带来的伤害是大家众所周知的事情，有很大的伤害性。喝瘦身汤是个不错的选择，在瘦身汤中融入进一些中草药瘦身的效果会更好!

　　制作方法：1、一剂的配方：决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;

　　2、所有材料用冷水60分钟;

　　3、泡好后，加6碗水，以大火煮滚;

　　4、转文火，再煎30分钟;

　　5、过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。

　　减肥小贴士：1、每天服用一剂，10剂为一个疗程，一个疗程通常可以减掉4~6斤不等;

　　2、考虑到身体的适应情况，连续服用不要超过3个疗程;

　　3、孕妇不要随便服用这个减肥汤。

　　减肥原理：

　　决明子：能清肝益肾，明目，利水通便。有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。

　　山楂：有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。

　　车前子：能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。

　　陈皮：陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。

　　何首乌：何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的，服用后会有利于排便。

　　甘草：甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他药物，可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症。

　　枳壳：有理气宽中、行滞消胀的功能。对于胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化有明显的调节作用。

　　把这些有助于瘦身的东西合理的结合在一起之后，自己亲自制作上一款瘦身汤，对于自己的减肥大计很有帮助哦!这个减肥方法既安全又有效果，不会像药物和手术减肥那样有着很高的危险指数!

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