既安全又有效的神奇中草药瘦身汤
发布于 2012-01-30 13:21
很多的人减肥瘦身追求的就是一个安全的效果和一个见效快的方法，药物减肥和手术减肥所带来的伤害是大家众所周知的事情，有很大的伤害性。喝瘦身汤是个不错的选择，在瘦身汤中融入进一些中草药瘦身的效果会更好!
制作方法：1、一剂的配方：决明子50g、山楂10g、车前子15g、陈皮10g、何首乌7.5g、甘草5g、枳壳5g;
2、所有材料用冷水60分钟;
3、泡好后，加6碗水，以大火煮滚;
4、转文火，再煎30分钟;
5、过滤掉汤渣，放到温后，就可以服用了。
减肥小贴士：1、每天服用一剂，10剂为一个疗程，一个疗程通常可以减掉4~6斤不等;
2、考虑到身体的适应情况，连续服用不要超过3个疗程;
3、孕妇不要随便服用这个减肥汤。
减肥原理：
决明子：能清肝益肾，明目，利水通便。有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。
山楂：有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。
车前子：能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。
陈皮：陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。
何首乌：何首乌生用，润肠通便作用强，其有效成分大黄酚可促肠道蠕动。特别适合血脂含量高的，服用后会有利于排便。
甘草：甘草有益气和中、清热解毒、祛痰止咳的功效。用甘草配合其他药物，可治疗心腹胀满、肠鸣泄泻、气喘咳嗽、和腹中挛急疼痛等病症。
枳壳：有理气宽中、行滞消胀的功能。对于胸胁气滞、胀满疼痛、食积不化有明显的调节作用。
把这些有助于瘦身的东西合理的结合在一起之后，自己亲自制作上一款瘦身汤，对于自己的减肥大计很有帮助哦!这个减肥方法既安全又有效果，不会像药物和手术减肥那样有着很高的危险指数!
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