豆浆减肥法的4大优点

发布于 2012-02-14 18:48

  减肥的方法很多,有饥饿减肥、运动减肥、药物减肥等等,但是,这些日渐繁杂的减肥方法,有的需要坚强的毅力,有的对身体有一定的危害。而豆浆减肥法既方便快捷又安全又健康,可以让你边“享受”边减肥。

  1. 降低胆固醇 使血液清澈

  豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质,所以可以使血液清澈,维持良好的代谢状态。

  2. 具洗净作用 使肠道顺畅

  大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外,大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠,帮助比菲德氏菌活化肠道。

  3. 富含维他命 让你瘦得漂亮

  大豆中的维他命B2有助于维持皮肤和头发的健康,维他命E促进新陈代 谢,可以让你的身体保持水当当!

  4. 具高热效应 能升高体温

  血液循环不良和肌肉不足,都会造成低体温、低代谢。豆浆中所含的蛋白质,是高热效应、暖身的营养素。

  看到豆浆减肥法的这些优点,你是不是心动了啊,那就快快行动起来吧!爱美但又不能坚持运动,吃减肥药又担心副作用的MM们,喝豆浆可是便于坚持又安全健康哦!

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