酸奶减肥方法 灵活搭配更易瘦
发布于 2012-02-27 14:53
酸奶减肥方法被很多减肥瘦身者所接受并采用，可你知道酸奶减肥方法怎样减才能更瘦身呢。其实通过巧妙搭配酸奶减肥食谱，能带给你预料之外的惊喜哦。
酸奶减肥方法 灵活搭配更易瘦
酸奶减肥方法妙搭食谱
1、酸奶+竹盐
原料：5g竹盐、100g酸奶。
做法：往酸奶中加入竹盐，搅拌均匀即可。
喝法：三餐前半个小时饮用。
功效：竹盐具有清理肠道、软化宿便，从而有助于减肥。
2、酸奶+红糖
原料：50-200g酸奶、10g红糖。
做法：将红糖放入酸奶中搅拌均匀即可。
喝法：每天两次，代餐饮用。
功效：这款饮品不仅有助于减肥，还有助于丰胸。
3、酸奶+绿茶粉
原料：50-200g酸奶、10-15g绿茶粉。
做法：将绿茶粉放入酸奶中搅拌均匀即可。
喝法：三餐前半个小时饮用。
功效：绿茶粉不仅能够有效地促进肠胃排毒，还能够抗辐射美白肌肤。
酸奶减肥方法巧妙搭配排毒养颜瘦身塑姿，丰胸美白，多样选择，多样惊喜等你亲身体验。
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