3款红茶饮品 美味又瘦身
发布于 2012-03-18 18:01
喝红茶能减肥，除了大家比较熟悉的生姜红茶外，其实减肥红茶还有其它的饮用方法。今天，小编就为你介绍3款简单的红茶瘦身饮品，每天变着花样喝，快乐中轻松瘦身!
1、姜汁红茶
做法：将生姜的皮削去，磨成生姜泥，取一茶匙红茶加开水冲泡，之后加生姜泥一同饮用，能增强燃烧脂肪。
减肥功效：食用姜泥可改善便秘，对于便秘引起的腹部肥胖非常有效。此外还可以保持体温，让新陈代谢高速度进行。
2、柠檬红茶
做法：将一茶匙红茶加开水冲泡，去新鲜柠檬一个，切片，可根据喜好往红茶中加柠檬片。
减肥功效：这款饮品口感清爽，每天上午来一杯，可带给你一整天的活力和好心情。不过，不要贪图方便买瓶装的柠檬红茶，瓶装柠檬红茶隐藏的糖分会让你不知不觉地发胖。
3、玫瑰红茶
做法：用开水烫茶杯，使杯身温热，之后放入一茶匙红茶，注入沸水，泡半分钟后放入6朵干玫瑰茶，口上盖子，闷3分钟后即可饮用。
减肥功效：这款饮品不仅适合减肥女性，对于脸色蜡黄、精神萎靡的OL也很适合。玫瑰花可以促进血液循环、补血气，使人面色红润、皮肤充满活力，还能令人情绪平和。长期饮用，脸上的小色斑也会慢慢变淡。
减肥喝茶是不错的方法，上述3款红茶饮品是脂肪有效的“助燃剂”，不过要想成功减肥，就一定要把喝茶变成生活习惯。
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