三款自制减肥茶 有效瘦腰腹

发布于 2012-03-29 11:00

  腰部容易堆积赘肉,自己饮食稍有松懈,腰部就会凸显赘肉,想要瘦腰除了一些腰部的小运动,自制减肥茶也能帮助瘦腰腹。下面就为大家推荐3款瘦腰效果显著的自制减肥茶饮!

自制减肥茶 有效瘦腰腹

  一、分解腰部脂肪普洱茶

  材料:普洱减肥茶适量,菊花5朵。

  做法:把茶叶用热水冲泡,代茶饮。此快速减肥茶客帮助消化,有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

  二、瘦身美容多味桃花茶

  材料:干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。

  做法:这种快速减肥茶,我们可将所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。此自制瘦身饮食可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。

  三、强效瘦腰荷叶茶

  1、纯荷叶茶

  材料:荷叶1包。

  做法:把荷叶放到杯子里,导入热水,盖上盖子,焖5分钟即可。

  2、橘皮荷叶茶

  材料:荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。

  做法:把这些材料一起泡水或用水煮着喝。

  吃完油腻的食物,来上一杯自制减肥茶饮,不仅能促进消化,还能有助于瘦身,真的是不错的选择。

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