三款自制减肥茶 有效瘦腰腹
发布于 2012-03-29 11:00
腰部容易堆积赘肉，自己饮食稍有松懈，腰部就会凸显赘肉，想要瘦腰除了一些腰部的小运动，自制减肥茶也能帮助瘦腰腹。下面就为大家推荐3款瘦腰效果显著的自制减肥茶饮!
自制减肥茶 有效瘦腰腹
一、分解腰部脂肪普洱茶
材料：普洱减肥茶适量，菊花5朵。
做法：把茶叶用热水冲泡，代茶饮。此快速减肥茶客帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
二、瘦身美容多味桃花茶
材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。
做法：这种快速减肥茶，我们可将所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。此自制瘦身饮食可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。
三、强效瘦腰荷叶茶
1、纯荷叶茶
材料：荷叶1包。
做法：把荷叶放到杯子里，导入热水，盖上盖子，焖5分钟即可。
2、橘皮荷叶茶
材料：荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶各适量。
做法：把这些材料一起泡水或用水煮着喝。
吃完油腻的食物，来上一杯自制减肥茶饮，不仅能促进消化，还能有助于瘦身，真的是不错的选择。
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