减肥茶有哪些如何自制减肥茶

目前比较流行的减肥方法有很多，比如运动减肥、针灸减肥、拔罐减肥、饮食减肥、埋线减肥、抽脂减肥等，除此之外，还有一种比较简单而有效的减肥方法，那就是喝减肥茶减肥。说起减肥茶，相信爱美人士都不会太陌生。

自制荷叶三花减肥茶做窈窕瘦美人

经典的三花减肥茶是由玫瑰花、茉莉花、玳玳花这三种花构成，在这个三花减肥茶中加入荷叶会有更好的减肥效果!荷叶能清暑利湿，生清散瘀。那么这款经典的荷叶三花减肥茶到底要怎么制作呢?

如何自制减肥茶

随着人们的生活的不断提高，人们对于健康养生的减肥是越来越重视，大多数的人都已经不再盲目的选择减肥茶进行减肥，甚至好多人都想自己自制减肥茶，来结合自身的状况进行减肥，下面就给大家介绍一下自制减肥茶的配。

如何自制减肥茶

立夏时节，身体渐渐需要更多补益身心的水分，各式各样的茶饮成为纤体调养最好的选择。你可以选择品味花草茶瘦身净心，达到治愈身心的效果；可以选择五谷茶感受谷物醇香，让自己更添健康与思索；

怎么自制减肥茶？

平时严重缺少运动健身的人现在是太多了，由于工作的繁忙再加上饮食的不规律，使现在人越来越胖了，但是人们在选择减肥方式的时候都很犹豫，想使用减肥茶进行减肥，但是又担心不健康和反弹，那么今天教大家如何自制。

自制三花减肥茶

发布于 2012-03-07 10:55

　　玫瑰花、茉莉花、凤仙花都很美丽，而今把这三种花聚在一起，自称三花减肥茶，除减肥瘦身功效外，健身养生也很有好处哦。来具体了解下自制三花减肥茶吧。

自制三花减肥茶

　　自制三花减肥茶：

　　【材料】玫瑰花、茉莉花、凤仙花各3朵，川芎、荷叶各10克。

　　【药材介绍】

　　※玫瑰花：属蔷薇科，入药其花。味微苦甘、性温。含少量挥发由及黄色结晶性质等，有利气、行血、治风痹、散淤止痛等功效。

　　※茉莉花：属木犀科植物，入药用其花。味辛、性热。有润燥、香肌、利湿作用。

　　※凤仙花：属凤仙科，种子、花叶、根茎皆可入药。味甘、辛温。有活血、消积的作用。

　　※川芎：属伞形科植物，取其根入药。味辛，性温。为顺血及清血药，有行气开郁，入肝理血之功效。主治头痛及妇女气郁、血郁。

　　【制作】将所有材料剪碎搅拌均匀。再装入小布袋，以250克滚水冲泡，每日一次，7天为一疗程。

　　【功效】玫瑰花、茉莉花和凤仙花，形成了这道美丽且香味浓郁的养生茶。此3种花合用，有利水消肿、活血养胃、降脂提神的作用。药性甘平，不寒不热，很适合减肥者饮用。

　　【饮用注意】饮用后1小时内不喝其他饮品，少吃生冷食品。每日1-3次，视个人情况调节次数和用量。

　　三花减肥茶，用“三朵金花”成就你的好身材，好体质，好容颜!

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