中药瘦身汤 快速通便灭肚腩
发布于 2012-03-31 16:13
广东人爱喝汤，相比其他地方，广东人肥胖人群所占比例非常小，这和广东人的饮食习惯分不开。喝汤有助于减肥，如果能在汤中加入一些瘦身的食材，那么减肥功效就会更为显著，下面我们一块来看看中药瘦身汤的几种不同做法!
中药瘦身汤 快速通便灭肚腩
1、传统做法
最传统、最简单的做法就是将白芍药、川当归、熟地黄、川芎四味中药一起熬煮，煮好后热服。
2、甜蜜做法
这款四物汤的做法也叫做“桃红四物汤”如果你不喜欢或者不习惯中药那股有点苦苦的味道，那么你可以在将这四味药煮得差不多的时候，加入大量的红枣和枸杞一起熬煮，它们会让四物汤变得甜美起来，你也可以适当地加些红糖调味。
3、肉类做法
将当归等四味中药洗净后用过滤沙袋装好，和一只去皮的鸡或者鸡腿等等一起放入锅中，加适量的水熬煮，煮沸后改用小火炖，炖到鸡肉熟烂为止。
也可以将适量鸡肉或瘦肉用盐、酱油和料酒等等搅拌均匀放在盘中。然后将当归、川芎、阿胶、党参等几味药放在肉的下面和上面，然后用中火蒸，蒸15到20分钟后食用。
4、鸡蛋做法
将当归、川芎、党参、黄芪等等各10克放进砂锅中，倒入两碗水，接着放进一个生鸡蛋。用中火煮10分钟后捞出鸡蛋，将鸡蛋的外壳剥去，再放入砂锅内。加入三分之一块的阿胶继续用中火煮5到10分钟即可。
由白芍药、川当归、熟地黄、川芎等四味中药熬煮成的汤，长期饮用不仅能瘦身，还有很好的养生功效，特别对于女性，能很好的调血补气、滋润皮肤、防止衰老。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 减肥菜谱中的“蘑菇仙子”
下一篇 : 燕麦——减肥餐中的明星
相关推荐
- 1 4款中药瘦身汤 快速告别肥肚腩
- 2 居家自制中药瘦身汤
- 3 3款中药瘦身汤 养生又瘦身
- 4 快速减肥的法宝-瘦身汤
- 5 养生瘦身汤 7日快速瘦身
- 6 快速瘦身的方法：七日瘦身汤
- 7 减肥消暑瘦身汤有哪些呢
- 8 效果显著的瘦身汤有哪些？
- 9 苦瓜瘦身汤及瘦身方法
- 10 各种瘦身汤的做法大全
更多
Q
小孩抽动症挤眉弄眼会自己好吗
回答： 小孩抽动症挤眉弄眼可能会自行缓解，但部分患儿需要医疗干预。 抽动症是一种神经发育障碍，挤眉弄眼属于运动性抽动的常见表现。多数患儿症状较轻且呈短暂性，可能与环境压力、心理因素或遗传...
Q
例假晚几天能查出怀孕
回答： 例假推迟1-2周通常可以通过早孕检测查出怀孕。 月经周期规律的女性，若出现停经现象，受精卵着床后体内人绒毛膜促性腺激素水平会逐渐升高。尿妊娠试纸最早可在预计月经来潮后1周检测出阳...
Q
腺癌分化程度怎么看
回答： 腺癌分化程度通常通过病理检查评估，主要分为高分化、中分化和低分化三种类型。 病理医生会在显微镜下观察肿瘤细胞的形态、排列方式以及与正常细胞的相似度来判断分化程度。高分化腺癌的细胞...
Q
口水流出来没感觉是什么情况
回答： 口水流出来没感觉可能与唾液分泌过多、神经功能障碍、口腔结构异常等因素有关。 唾液分泌过多时，口腔内液体量超过正常吞咽能力，可能导致无意识流涎。常见诱因包括口腔炎症刺激、胃酸反流或...
Q
小孩吃了西瓜一直咳嗽
回答： 小孩吃西瓜后持续咳嗽可能与西瓜过敏、西瓜汁刺激咽喉或西瓜温度过低有关。建议家长及时观察孩子症状，必要时就医检查。 西瓜过敏属于食物过敏反应，可能引发咽喉水肿、皮肤瘙痒等症状，咳嗽...
Q
良性位置性眩晕复位法有哪些 良性位置性眩晕要怎么办
回答： 良性位置性眩晕可通过手法复位、药物治疗、前庭康复训练等方式治疗。 良性位置性眩晕可能与耳石脱落、内耳血液循环障碍、头部外伤等因素有关，通常表现为头部位置变化时突发眩晕、眼球震颤、...
Q
月子里经常抱孩子会有月子病吗
回答： 月子里经常抱孩子可能会增加患月子病的概率。月子病通常是指产褥期因过度劳累或护理不当引发的腰背痛、关节痛等症状。 产妇在分娩后身体处于恢复阶段，骨骼和肌肉较为脆弱。频繁抱孩子会导致...
Q
声带肿物切除后要注意一些什么
回答： 声带肿物切除术后需注意创面护理、饮食调整及发声管理。 术后24小时内应禁声，避免咳嗽或清嗓动作，防止创面出血。术后1周内选择温凉流质或半流质饮食，如米汤、蒸蛋，禁止食用辛辣、过热...