4款自制减肥茶 把赘肉甩光光

发布于 2012-05-08 15:18

  减肥茶做为一种辅助减肥食品,具有很好的瘦身效果。但是市场上销售的很多减肥茶可能会不太适合自己,那么就试试自己制作减肥茶吧。下面就让小编来教4款简单的自制减肥茶!

4款自制减肥茶 把赘肉甩光光

  1、玉米须茶

  原料:100克鲜玉米须、5克茶叶。

  做法:先将玉米须洗干净,然后放入锅内,倒入适量清水,使用小火煎煮30分钟,最后冲泡茶叶即可。

  2、润肤纤体茶

  原料:10片干山楂、6朵菊花、8片西洋参、3个桂圆、10颗枸杞。

  做法:先用刀轻轻地敲开桂圆壳,取肉,然后用清水将山楂、菊花、枸杞冲洗一下,接着将山楂、菊花、枸杞、桂圆以及西洋参片放入壶中,倒入开水,盖上盖子焖5分钟,最后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

  3、橘皮茶

  原料:6克干橘皮、6克茶叶。

  做法:将以上原料放入杯中,加入开水,加盖浸泡10-15分钟即可。

  4、桂花茶

  原料:3克桂花、5克茶叶。

  做法:先将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开水,盖上盖子浸泡15-20分钟即可。

  上述4款自制减肥茶,制作过程非常简单,而且瘦身效果显著,喜欢饮茶的你可以试试!

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