夏季减肥茶饮 荷叶的减肥功效不可忽视

发布于 2012-06-11 18:31

  夏季减肥茶饮中一般都会提到荷叶,由此可见荷叶的减肥功效非常强大。但是荷叶减肥茶减肥具体的饮用方法,让你边喝边享受!

  喝荷叶茶减肥效果不错,但是该怎么喝才能减肥,这才是重点。有关专家建议早上起来就泡一大杯荷叶茶喝,喝完后再进行早餐。我们要保证每一天都能喝到荷叶茶,并且都是在饭前,注意第一次使用过的茶叶不能再做第二次使用,虽然有荷叶的味道,但是没有了荷叶茶减肥效果了,喝了也是白喝!

  喝荷叶茶减肥的方法:

  以每天平均摄取2000大卡热量为基点。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果,需要一些小窍门。

  绿茶+荷叶茶减肥方法

  材料:绿茶粉2克,荷叶3钱;

  做法:以沸水冲泡,可当饮料喝;

  功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、 肥胖症的疗效均佳。不必节食。因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

  荷叶茶减肥效果想要达到最好,可以将一包荷叶减肥茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。此外,荷叶茶不用煮。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。

  荷叶的减肥功效主要在于荷叶具有很好的刮油效果,非常适合吃完油腻食物后饮用!

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