荷叶减肥茶能瘦肚子吗
发布于 2012-08-29 14:32
无数的上班族女性天天坐在空调室中，每天对着电脑工作，时间一久，不仅皮肤变得松弛干燥，小腹上的赘肉也开始越来越多，面对逐渐青春逝去的容颜和走形的身材，很多女性无可奈何却又爱莫能助，难道我们真的只能坐以待毙?当然不可以，现在让小编告诉你，如何用自制的荷叶减肥茶，减掉让上班族女性烦忧的问题。
荷叶减肥茶
荷叶性凉，不仅可以去火，也能治疗便秘，清热解毒，非常养颜。而且荷叶茶中含有的荷叶碱能够中和食物里油腻的成分，可以让你轻松消脂，恢复完美身材。
材料：干荷叶、大茶杯
制作过程：
将荷叶剪成条
将荷叶剪成小块或者是小长条，但是注意不要剪成太大的片。
泡水使用
将两三克的荷叶放到杯中，加开水烫五秒钟，然后将水倒掉，这叫做过水，一般在泡花草的时候，最好都要过水。
焖泡
再次将热水倒入杯中，焖泡五六分钟，这样荷叶味便会更浓，就算是放凉了，效果也不会改变，如果想喝冷饮，还可以将荷叶茶先放入冰箱，等冰冻好了再喝。
平时上班的时候，可以将荷叶茶当作是普通的茶水来喝，这款简单的茶饮，不仅可以排毒养颜，还能减去小肚子上不断凸起的赘肉，赶紧试试吧。
这样，自制的荷叶茶就算是做好了，需要注意的是，荷叶茶里面的荷叶碱可以中和油腻的成分，会让孕妇流失营养，所以，孕妇最好不要饮用荷叶茶，而且荷叶茶最好在饭前应用，不用刻意节食。
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