另类减肥妙招 新奇的牛奶可乐减肥法
发布于 2012-08-29 16:15
喝可乐可以减肥，这怎么可能呢?如果只利用可乐自然不会有太大的效果，但将可乐与牛奶结合在一起，那么可就大不一样了。来看看下文中介绍的牛奶可乐减肥法吧，很适合年轻的求美者们。
另类减肥妙招 新奇的牛奶可乐减肥法
将牛奶减肥法与可乐结合一起形成的新式减肥妙招，也许你会喜欢哦!
1、早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)
2、中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)
3、晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类
通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc
减肥小窍门-饮食减肥20分钟法则
当牛奶遇见可乐便形成了网络上流行的牛奶可乐减肥法，如此有创意的减肥妙招，相信喜欢尝试新鲜事物的朋友一定喜欢。
你的大脑需要约20分钟的时间才能确认你已经吃饱了。对此的应对之道便是在进餐时细嚼慢咽，拖长时间。如果你吃得太快的话，你的食量肯定会“超标”。应当试着喝一些热汤，对它，你不可“狼吞虎咽”。
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