8种MM瘦脸的食物 吃出健康小V脸

发布于 2012-09-03 14:39

   范冰冰式的小V脸是众多爱美MM的追求,巴掌大的小脸儿最娇俏,为了拥有这样的脸蛋不少MM选择快速的手术瘦脸,但是存在一定风险。小编建议不如试试可瘦脸的食物吧,纯天然健康食品,虽然速度不是那么快,但是安全性高,只对身体有好处而没有坏处,可以很放心地食用。下面推荐了8种瘦脸的食物,有效去水肿消除婴儿肥,帮助打造自然健康的小V脸。

8种MM瘦脸的食物 吃出健康小V脸

  1、胡萝卜

  别再埋怨胡萝卜的气味难闻了。胡萝卜可以营养丰富的食物。胡萝卜含有的胡萝卜素不仅可以减肥还能美容。而且多吃胡萝卜对于明目也有帮助。

  2、葡萄柚

  葡萄柚比较酸,但是正因为酸所以才能减肥。因为酸性物质可以增加消化液,促进消化。另外,葡萄柚还含有大量维生素C,多吃葡萄柚美容瘦身两不误。

  3、番茄

  番茄最独特的物质就是茄红素。其次还有食物纤维、果胶等成分。法切可以减少身体对热量的吸收,还能促进肠胃蠕动,减肥瘦身效果不错。用在瘦脸上也同样适合哦。

  4、柠檬

  柠檬除了能够美白外,还能瘦脸哦。柠檬含有的柠檬酸可以促进能量代谢,而且柠檬中的维生素C也非常丰富。因此平时可以多喝柠檬水哦。

  5、西洋芹

  西洋芹的纤维素含量很高,食用的时候可以促进口腔活动,对于锻炼脸部肌肉有不错的效果。西洋芹既能生吃也可以做成菜肴,是值得推荐的瘦脸食物。

  6、菠萝

  菠萝含有蛋白分解酵素,可以帮助消化肉类,同时还能促进脂肪的燃烧。对于瘦脸同样具有功效。但是菠萝多吃对身体不好,适当食用即可。

8种MM瘦脸的食物 吃出健康小V脸

  7、冬瓜

  冬瓜除了消暑外,还具有消水肿的功效。容易水肿脸的女性可以多吃冬瓜。冬瓜水、冬瓜汤都是不错的瘦脸和瘦腿的食物。消除水肿小脸自然长出来了。

  8、韭菜

  韭菜的强大减肥功能是不容小觑的。韭菜含有非常丰富的纤维素,可以增强肠胃蠕动,可以排出肠道中多余的营养和脂肪,具有很好的通便作用。

  通过饮食也可以拥有梦寐以求的明星脸蛋,这是饮食魅力所在,试试为大家推荐的这些瘦脸的食物,只要坚持下来,这些食物中的营养不但瘦脸还能瘦身哦!

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