惊！减肥咖啡越喝越肥
发布于 2013-02-04 16:20
现在市场上各种各样的减肥茶、减肥咖啡层出不穷，很多人希冀着通过这两种简单的茶饮实现大瘦身，可是减肥茶和减肥咖啡真的能助人实现减肥功效吗?研究发现两者的减肥功效其实都是商家故意夸大的，如果将所有的减肥希望都押在两者身上，你只会收获失望。
惊！减肥咖啡越喝越肥
常喝减肥茶容易贫血
食物中的铁，是以三价胶状氢氧化铁形式进入消化道的，经胃液的作用以后，高价铁会迅速转变为低价铁(二价铁)，然后才能被机体吸收。而茶叶中含有大量鞣酸，易与低价铁结合，形成一种不溶解性鞣酸，从而阻碍铁的吸收，如果人们正餐时喝茶，会减少铁质吸收量达60，喝咖啡则会减少40。所以，如果轻信减肥茶，一味狂饮，喝得多了就容易患上贫血。
常喝减肥咖啡容易食欲旺盛
再说咖啡，喝咖啡能不仅提高交感神经的兴奋性，还能提高新陈代谢的能力。咖啡中的咖啡因过多很容易让人兴奋，从而导致食物摄入量更多。
某些花草茶减肥效果寥寥
在众多的减肥茶中，某些花草茶可能不含咖啡因、低单宁，低卡路里，又多含有益成分。适当喝些能缓解压力、辅助睡眠或提神、助消化、平和调节生理功能，易患感冒及慢性病痛的人，喝花草茶可以得到一定的改善。但是因此将减肥的希望全都寄予其上，往往结果不是那么喜人。
从上面的文章我们可以得出，其实想尽快减肥，不要再将希望寄予减肥茶或减肥咖啡上了，虽然减肥方法很简单，但是效果真的很不好，最佳的减肥方法永远都是适量的饮食搭配，合理的运动计划，只有这样，你才能彻底瘦身。
上一篇 : 办公桌上的好零食与坏零食 你会挑吗
下一篇 : 最减肥的粗粮都是什么
相关推荐
更多
Q
打戊肝疫苗要打几次
回答：打戊肝疫苗通常需要接种3次。接种后可以有效预防戊型肝炎。对于成人来说，接种时间一般为0、1、6个月。不过，根据个人的健康状况和医生的建议，接种次数和时间可能会有所调整。 1、接种方...
Q
补牙材料老化重新补
回答：补牙材料老化后需要重新补，这是许多人在进行牙齿修复后可能会遇到的情况。牙齿在经过补牙处理后，随着时间的推移，补牙材料可能会因口腔环境的影响而老化。这种老化可能表现为颜色的改变或材料...
Q
经常头晕犯困持续差不多一年了
回答：如果你经常感到头晕和犯困，并且这种情况已经持续了差不多一年，可能是多种因素造成的。常见的原因包括睡眠不足等生理性因素，也可能是一些健康问题如贫血、颈椎病或脑供血不足。为了确保健康，...
Q
自闭症如何与他交流
回答：与自闭症患者交流可能会让人感到棘手，但通过一些策略，我们可以帮助他们更好地融入社会。自闭症，也被称为孤独症，通常表现为社会交往障碍、语言发育问题、兴趣狭窄和行为刻板等。通过建立良好...
Q
吃了冰西瓜之后胃疼
回答：吃了冰西瓜之后胃疼，这种情况可能是因为冰西瓜对胃部黏膜的刺激，也可能是由于潜在的胃部疾病，如胃炎或肠易激综合征等引起的。建议如果胃疼持续或严重，最好及时就医，以明确病因并进行对症治...
Q
之前找了个朋友，不知道是不是性病
回答：如果你担心自己可能感染了性病，最好的方法就是尽快去医院进行专业检查。性病的种类很多，症状也各不相同，只有经过医生的诊断才能确定是否需要治疗以及如何治疗。一般来说，性病的治疗方法包括...
Q
吃饭太慢会消化不良吗
回答：吃饭太慢确实可能引起消化不良，但这并不是绝对的。偶尔吃饭速度放慢，通常不会对身体造成明显影响，也不太可能导致消化不良。不过，如果长期进食过慢，可能会影响胃肠道的蠕动速度，使食物在胃...
Q
吃饭太快为什么会消化不良
回答：吃饭太快会导致消化不良，这一现象背后有几个重要原因。快速进食会增加胃肠道的负担，影响食物的正常消化和吸收。这种行为还可能改变食物在胃内的停留时间，并对胃酸的分泌产生不利影响。为了避...