坚持无添加 是对食物的爱情
发布于 2014-04-03 15:09
想要获得Wonderful BODY，有时候不必拒绝所有零食。有人说，坚持无添加，是对食物的爱情。其实，越是好的食材，对我们健康瘦身就越有助益。在这里为您介绍居家DIY的健康红火泰式沙拉，酸爽脆口，解腻又健康的哦!>>>草莓减肥餐：巧吃草莓能减肥
爽口沙拉实在清新，讨人喜欢，最主要的是，它不添加其他不健康的合成调味料!当菜地的甜菜头成熟之后，不妨试着做下这道以甜菜根为主料的泰式沙拉，包你瘦的健康又白嫩。
泰式甜菜头卷心菜沙拉——Thai Beetroot Slaw
分量：8人份。
材料：中等胡萝卜1个，去皮擦丝；甜菜头两个，去皮擦丝；卷心菜1/4颗，切细丝；葱1小把，切碎；新鲜薄荷1小把，切碎；脆花生米；炸红葱碎。
酱汁：泰式甜辣酱2大勺；鱼露2大勺；青柠1个，挤汁。
做法：
1.切碎的沙拉原料放入一个大碗里。
2.调合沙拉酱汁。
3.酱汁倒入蔬菜混合均匀。
4.以放入冰箱保存一会，食用前加入花生米和炸红葱碎。
在减肥刮脂的沙拉里，大多数都含有成分卷心菜。没办法，这个家伙高纤维，排毒刮脂真的是首选呀。面对这样低脂肪、高纤维、低卡路里的一道菜，想瘦，不必辛苦挨饿，用对方法，反而能大方拥抱零食，心情愉快地控制体重。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 不早起，超便捷纤体瘦身餐
下一篇 : 学米歇尔，吃健康瘦身早餐
相关推荐
更多
Q
同房七天能用验孕棒测出是否怀孕吗
回答： 同房七天后通常不能用验孕棒测出是否怀孕。 验孕棒通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平来判断是否怀孕。受精卵着床后，体内才开始分泌这种激素，这一过程通常需要6-12天完成。同房七...
Q
黑脸娃娃主要有什么效果
回答： 黑脸娃娃是一种通过碳粉爆破技术实现皮肤美容的非侵入性治疗，主要效果包括改善肤质、收缩毛孔和淡化色斑。 黑脸娃娃治疗过程中，碳粉被涂抹在面部皮肤表面，碳粉能够深入毛孔吸附油脂和污垢...
Q
胃癌晚期吃草药三个月就好了可信吗
回答： 胃癌晚期吃草药三个月就好了不可信。 胃癌晚期属于恶性肿瘤的终末阶段，目前医学上尚无任何单一疗法能在三个月内实现完全治愈。草药可能对缓解某些症状或改善生活质量有一定帮助，但无法替代...
Q
背部疼痛怎么治疗
回答： 背部疼痛可通过热敷、药物治疗、物理治疗等方式缓解。 背部疼痛可能与肌肉劳损、脊柱退行性变、内脏疾病等因素有关。肌肉劳损常见于长时间保持不良姿势或过度劳累，表现为局部酸痛和活动受限...
Q
宝宝外耳炎的症状有哪些 宝宝外耳炎的3症状详述
回答： 宝宝外耳炎主要表现为耳痛、耳道分泌物增多和听力下降。 外耳炎是外耳道皮肤及皮下组织的炎症反应，常见于婴幼儿。耳痛是典型症状，患儿可能表现为哭闹不安、频繁抓挠耳朵或拒绝侧卧压迫患耳...
Q
急性化脓性腮腺炎吃什么药
回答： 急性化脓性腮腺炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片、甲硝唑片等药物。 急性化脓性腮腺炎多由金黄色葡萄球菌或链球菌感染引起，表现为腮腺区红肿热痛、张口受限、发热等症状...
Q
种植牙后遗症很多
回答： 种植牙后遗症通常较少且可控，但可能出现局部感染、种植体松动或邻牙损伤等问题。 种植牙手术技术成熟，多数患者术后恢复良好。常见轻微反应包括术后1-3天术区肿胀疼痛，可通过冰敷缓解。...
Q
阿昔洛韦和伐昔洛韦的区别
回答： 阿昔洛韦和伐昔洛韦都是抗病毒药物，主要用于治疗疱疹病毒感染，但两者在化学结构、药效学和药代动力学方面存在差异。 阿昔洛韦是一种核苷类似物，通过抑制病毒DNA聚合酶来阻断病毒复制。...