哪些穴位可以瘦身?
发布于 2011-07-04 18:10
针灸减肥是一种非常有效的减肥方法，它是通过刺激特定的穴位来达到减肥的效果的。那么能减肥的穴位有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。
耳轮内侧上方便秘点：对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的，刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动，促进毒素排出。位置，耳轮内侧上方。功效，促进肠胃运动，消除便秘。方法，间歇式按压，早晚左右耳各30 下。
约在耳朵中央的胃点：一个与消化有关的穴位，这是能减肥的穴位之一。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良，对胃点施以压力可使消化激素活跃起来，促进消化。位置，约在耳朵中央。功效，促进消化酶分泌，减少腹部脂肪。方法，间歇式按压，早晚左右耳各30 下。
耳轮内侧下方内分泌点：可以促进新陈代谢。内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心，减少饥饿激素的产生，增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。位置，耳轮内侧下方。功效，增加饱足感，促进新陈代谢。方法，间歇式按压，早晚左右耳各30 下。
耳垂上方饥饿点：这是一个跟饥饿感有密切关系的穴位。当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时，人就会有进食的欲望，而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。位置，耳垂上方。此能减肥的穴位的功效是，有效抑制食欲，阻止饥饿信息的传递。方法，间歇式按压，早晚左右耳各30下。
这几个穴位，饭前或有饥饿感时按摩效果更好。为了更精确定位，可以用棉签棒代替手指按压穴位。耳部皮肤较薄，按压力度适中，不可过于用力。身心放松，按摩时除思想应集中外，尤其要心平气和，全身也不要紧张。
通过以上内容的介绍，相信大家对于能减肥的穴位已经有了一定的了解。专家提醒广大爱美人士，为了针灸减肥的安全性及效果，一定要到正规的美容机构进行减肥。
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