认识针灸减肥的常用穴位

发布于 2011-07-04 18:09

　　针灸减肥是一种安全、有效的中医减肥方法，它主要是通过刺激特定的穴位来梳理经络，从而提高能量的代谢率，促进脂肪消耗，以达到减肥的目的。那么，针灸减肥的常用穴位有哪些呢?下面我们一起来了解。

　　针灸减肥通过扶正祛邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，帮助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于身体的邪气，不仅仅可以取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

　　通过针灸减肥能有效促进脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要穴后，能使人体中过氧化脂质含量降低，加速脂肪的新陈代谢，从而达到减肥目的。

　　能纠正患者的异常食欲，通过对神经系统的调节，可以有效地抑制胃酸分泌过多，达到不乏力、不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，可以不太想吃东西了。那么，针灸减肥的常用穴位有哪些呢?

　　效果是有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用了针灸减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并且加速脂肪新陈代谢，因此达到减肥的目的。

　　曲池，屈肘90度，肘横纹头外0.5寸。直刺1～1.5寸。功用，清热利湿。支沟,尺桡骨之间，腕上3寸。直刺0.5～1寸。功用,理气通便，促进代谢。针灸减肥的常用穴位还包括，内关，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，直刺0.5～1寸。功用，理气和胃、清热化湿、宁心安神、和胃降逆。列缺，腕横纹桡侧端上1.5寸，两手虎叉，食指尖所指桡骨茎突上小凹陷处。斜刺0.5寸。功用，宣肺利水，通调肠腑。

　　另外，针灸减肥的穴位还包括：水分，腹前正中线，脐上1寸，直刺1～2寸。功用，利水消肿。天枢，脐旁2寸，直刺1～2寸。功用，调肠胃、理气血、消积化滞。带脉，第11肋端直下，与脐相平处，直刺1～2寸。功用，调理带脉，收缩腹肌。腹结，脐下1.3寸，旁开4寸，直刺1～2寸。功用，通腑化浊。

　　看了以上内容的介绍，相信大家对于针灸减肥的常用穴位已经有了一定的了解。如果您还有其他问题，可以在线详细咨询。

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