有人说，减肥是“女人的终身事业”，随着人们对“瘦身”的热烈追求，坊间的减肥方法更是五花八门，减肥产品也不断推陈出新，应有尽有。

浅谈中医针灸减肥的原理

在这个以瘦为美的时代，减肥成了最热门的话题。减肥的方法有很多种，目前最受爱美人士青睐的就是中医针灸减肥，那么，中医针灸减肥的原理是什么呢?下面我们一起来了解。

浅谈常见的针灸减肥食谱

健康的减肥方式是要保证人体需要的营养物质的供给，减肥碳水化合物及脂肪的供给。针灸减肥是一种不错的减肥方式，如果在针灸减肥的同时注意饮食，可以使针灸减肥的效果更好。那么，常见的针灸减肥食谱有哪些呢?

浅谈腿部针灸减肥的穴位有哪些

拥有纤细修长的腿部是每个爱美女性的追求，针灸减肥是一种非常有效的腿部减肥方法。那么，腿部针灸减肥的穴位有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。

针灸减肥有效吗?

每个爱美人士都希望能够拥有凹凸有致的身材，在加上又生活在以瘦为美的社会里。现在的减肥方法有有氧运动、瑜伽练习、甚至节食。针灸减肥是一种不错的减肥方式，那针灸减肥真的有效吗?下面我们一起来了解。

浅谈针灸减肥的问题

发布于 2011-10-20 09:32

　　减肥中的美眉们你们知道针灸减肥吗?你们了解针灸减肥吗?现在呢?针灸减肥越来越被减肥人群所接受，被称为绿色的减肥方法，那么面对这种减肥方法你们肯定会有很多的疑问，看看小编是怎么解答的吧!

浅谈针灸减肥的问题

　　针灸减肥会不会反弹?

　　答：会不会反弹很难说清楚，关键是要弄清楚变胖或反弹的原因并加以克服。减肥是长久的事情，不能一劳永逸。减肥后注意不要大吃大喝，多运动，多吃蔬菜水果。

　　针灸减肥需要选择时机吗?

　　答：针灸减肥的效果与季节、气候都有关系。通常春夏见效较快，秋冬见效较慢。这是因为，春夏两季，人体新陈代谢机能旺盛，排泄自然就通畅，有利于减肥。

　　针灸减肥痛吗?

　　答：说实在的，针扎皮肉哪有不疼的呢?就像打预防针一样，每个人的感觉和承受力不一样，不能一律说疼，也不能一律说不疼。针灸痛感还与扎针的部位有关，如肢体的内侧、头面部、较少受到碰击或暴露的部位，由于这些部位的痛觉神经末梢分布较密集，在扎针时对疼痛较为敏感。另外，如果针灸医生技术欠佳，疼痛感也会强烈一些。

　　然而，针灸的感觉并不是以疼痛为主的，针灸的感觉称针感，是指针刺入穴位一定深度并运用一些手法(如捻转、提插)后，患者在局部感受到酸、麻、胀或少许疼痛的一种混合感觉，有些人形容为“百感交集”。有时这种交集的针感还可循经脉的路线传导、扩散，传至发病的部位，这在临床上称“得气”。

　　需要在哪些地方进行?

　　答：正规医院可做到无菌操作。为此，肥胖病者应到正规医院针灸推拿科或针灸康复科、医疗美容科，请有资质的医生明确诊断，制定减肥方案。因为正规的医院对针灸(推拿)规范操作、针具(手法)有所要求，可有效避免损伤和(或)感染(交叉感染)的发生。

　　应该引起注意的是，很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针(为了多收费)。减肥者也有的认为针扎越多效果越明显，其实这是个认识误区。针灸是需要专业知识的，它有章有循，注重选穴，因人而异，辨证施治。若盲目跟风，有百害而无一利。

　　什么减肥的方法都是要有一定的减肥原则的，只有抓住了减肥中的原则问题，针灸减肥的效果和作用才会发挥到最大的!

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