针灸减肥怎么扎效果最好?

发布于 2011-12-30 13:51

  女人要想美丽,是一辈子的事情。女人这一生,要保住美丽,需要时刻要抗拒衰老和肥胖。所以无论是美容还是减肥都是需要长期坚持的。针灸减肥瘦身也是一样的,在减肥的过程中,减肥针灸怎么扎针最有效果呢?怎么扎针所达到的效果是最好的呢?

  针灸减肥也需要通过控制饮食来预防反弹

  很多人减肥成功后,都有一个误区,以为自己可以吃了,其实这是错误的。女人都会做加减法,你吃进得多了,出得少了,那么你的身体自然就把这部分多余的能量储存起来变成脂肪。脂肪是过剩能量的一种主要的储存形式,所以你吃得多自然就会长胖。

  减肥成功后也要保持和医生沟通

  一般好的中医减肥机构都会提供一些后续的跟踪指导服务,疗程结束后,消费者可以定期抽空回访,一个星期一两次,由医生进行监督和指导,以养成形成一种良好的生活习惯,不会再暴饮暴食。

  针灸减肥两个疗程以上效果最好

  中医减肥需要两个疗程以上才有效。初期要求每天都去扎针一次,一周后可调整为隔天一次。经期不能操作。基本上一个疗程两个月,两个疗程四到五个月。减肥效果看个人体质而定,一般一个星期左右就能开始看到减肥效果了。值得注意的是经期是一个特殊生理期,不宜进行太多的治疗,要保持一种身体平衡的状态。

  平台期可以休息一个月再继续减肥

  减肥是有一个较长的体重变化的过程,比如说早期有一个速减期、缓减期,然后还有一个平台期,也就是会有一个疲劳期。针灸减肥也会有一个穴位疲劳期,这是一个正常的生理反应。如果遭遇疲劳期,一般建议暂时停止扎针,休息大约一个月后可继续减肥,只要饮食得当,就不会影响减肥效果。

  针灸减肥瘦身扎针扎到位,掌握好方法减肥瘦身才会有很大效果!进行这样的方法也是需要你持之以恒的,针灸减肥中在配合好一定的针灸减肥食谱,减肥的效果才是最好的!

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