艾灸减肥 肥胖类型不同取穴也不同

发布于 2012-10-11 15:51

  艾灸减肥主要是针对于一些身体由于内分泌失调,新陈代谢缓慢,造成的肥胖有很好的治疗效果!艾灸通过刺激穴位,调节内分泌问题,促进新陈代谢,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。那么艾灸减肥时应该选择什么穴位呢?不同的肥胖类型,艾灸减肥穴位是不同的!

艾灸减肥 肥胖类型不同取穴也不同

  一、单纯性肥胖艾灸减肥取穴:

  1、 大椎。定位:第七颈椎棘突下。主治:清热凉血,消炎解毒,对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效。

  2、 腰阳关。定位:第四腰椎棘突下。主治:妇科月经失调,内分泌不平衡,臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

  3、 中脘。定位:在上腹部前正中线上,脐上四寸。主治:可增强胃地食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。

  4、 关元。定位:脐下三寸。具有强壮和保健身体作用,可增强腹部肌纤维的弹性,可调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、带下、不孕等。

  5、 居髎。定位:在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用,可提高肌纤维的活力,同时要治疗腰痛和下肢痿痹。

  操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。

艾灸减肥 肥胖类型不同取穴也不同

  二、实胖型艾灸减肥取穴:

  1、 关元。定位:脐下三寸。具有强壮和保健身体作用,可增强腹部肌纤维的弹性,可调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、带下、不孕等。

  2、 大横。定位:肚脐各旁开四寸。主治:便泌、泄泻、腹痛

  3、 脾俞。定位:第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。可增强肌体对营养的吸收能力,使新陈代谢的机能旺盛,促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。

  4、 三阴交。定位:在内踝上三寸,胫骨内侧后缘。可调整机体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状,均有平衡作用,是女性的常用穴,对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。

  5、丰隆。定位: 小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外二横指(中指)处。内与条口相平,当外膝眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。主治: 气逆,喉痹卒暗,狂癫,足不收,胫枯,胸腹痛,呕吐,便秘,脚气,厥头痛,眩晕,烦心,面浮肿,四肢肿,身重,经久闭,忽大崩,妇人心痛,诸痰为病,头风喘嗽,大小便涩难。

  操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。

  身体胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少,艾灸减肥真好是通过刺激减肥穴位的脂肪细胞,达到减肥的效果,这样的减肥健康不反弹!

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