DIY拔罐减肥常用的5大穴位
发布于 2014-02-14 14:59
拔罐减肥其实不一定非要到减肥中心去，只要掌握一些穴位，自己在家也可以操作，而且因为不用奔波更容易坚持下来。下面为大家推荐5个在家拔罐减肥常用的腹部、腰背穴位。>>>拔罐减肥如何选取穴位?
在家拔罐和一般中医拔火罐所使用的火罐是不同的，这些DIY拔罐工具比较大，所以自己使用的时候不必担心找不准穴位，如果是要进行背部拔罐，可以请家人帮助一下。拔火罐减肥如果配合按压耳穴，其起到的效果将会更好。拔火罐一般一天进行两次，结合健康的饮食，持续一到两个月，会取得很好的瘦身效果。
大横穴：位于肚脐两边，距离肚脐两边大约一横掌的位置上，这个穴位可以帮助调理脾胃水湿，有通腑去脂的功。
中脘穴：在肚脐正中上方一横掌的位置，该穴位有着聚集传导水分和脂肪的作用。
关元穴：在肚脐正中下方，大约4横指的位置上，有聚集小肠经气血和传导任脉水湿的作用。
脾俞穴：在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上，该穴位可以使脾胃热散发掉。
三焦俞穴：位于腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上，刺激该穴位可以使全身的水分湿气都调到膀胱中，然后排出体外。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 解析：中医拔火罐减肥及功效
下一篇 : 适合冬季拔罐减肥的群体
相关推荐
更多
Q
乳腺癌无淋巴结转移是早期吗
回答： 乳腺癌无淋巴结转移通常属于早期阶段。 乳腺癌的分期主要依据肿瘤大小、淋巴结转移情况和远处转移情况。无淋巴结转移的乳腺癌通常为I期或II期，属于相对早期阶段。I期乳腺癌肿瘤直径不超...
Q
孕妇怎么正确使用激素
回答： 孕妇使用激素类药物需严格遵医嘱，根据具体疾病类型和孕期阶段调整用药方案。 激素类药物在妊娠期使用需权衡母体需求与胎儿安全性，临床常用如地塞米松磷酸钠注射液用于促胎肺成熟，泼尼松片...
Q
脱毛仪可以脱脸上的毛吗
回答： 脱毛仪一般能用于脱除面部毛发，但需根据皮肤敏感度和毛发类型调整使用参数。 家用脱毛仪多采用强脉冲光技术，通过选择性光热作用破坏毛囊。面部皮肤较薄且皮脂腺密集，使用时应选择低能量档...
Q
耳聋如何检查 四个检查了解耳聋病情情况
回答： 耳聋可通过纯音测听、声导抗测试、耳声发射检查、听性脑干反应检查等方式评估病情。 纯音测听是评估听力损失程度的基础方法，通过不同频率的纯音信号检测最小听阈值。声导抗测试可判断中耳功...
Q
脑梗中风半边瘫痪会恢复吗
回答： 脑梗中风半边瘫痪有可能恢复，恢复程度与病情严重程度、治疗时机及康复训练有关。 脑梗中风导致半边瘫痪的患者若在发病后及时接受溶栓或取栓治疗，神经功能缺损可能得到部分逆转。早期康复介...
Q
哺乳期可以吃什么胃药
回答： 哺乳期可以遵医嘱使用铝碳酸镁片、硫糖铝混悬凝胶、复方氢氧化铝片等胃药。 铝碳酸镁片能够中和胃酸，缓解胃部不适，适合哺乳期女性使用。硫糖铝混悬凝胶可在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸...
Q
鼻窦炎的类型有哪些 鼻窦炎的2类型详述
回答： 鼻窦炎可分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎两种类型。 急性鼻窦炎多由细菌或病毒感染引起，常见症状包括鼻塞、流脓涕、头痛和面部压痛。发病较急，症状较为明显，通常持续数天至数周。治疗上以抗生...
Q
口起泡是什么原因
回答： 口起泡可能与口腔溃疡、疱疹性口炎、过敏反应等因素有关。 口腔溃疡是口腔黏膜表层破损形成的圆形或椭圆形溃疡，通常与局部创伤、维生素缺乏、免疫力下降有关，表现为进食疼痛、溃疡表面覆盖...