刮痧减肥要选对穴位

发布于 2011-07-04 17:48

　　现在肥胖不仅仅能造成人身体疾病隐患，而且对人们的心理影响也很大。或许有些想的比较开，觉得胖点没有什么，这是对自己的极度不负责任。肥胖是引起心脏病，脑血管疾病的罪魁祸首。刮痧减肥是最明智的选择!

　　刮痧减肥法愈来愈遭到爱漂亮MM们的接待,比起一般擦瘦身霜用手推拿减肥的要领,刮痧减肥既省力又省钱,路程经过过程非常刺激胆经、胃经等经络位置,就能帮忙轮回,排浮肿,从而雕塑身段。底下就来教你在家本身就能做的刮痧推拿减肥要领,帮你瘦腿又瘦手臂。

　　刮痧减肥穴位：天枢穴、中脘穴

　　天枢穴：天枢在肚脐旁开三指的地方，乳头向下划条线，这条线和肚脐之间是四寸。天枢穴在肚脐旁2寸的地方。晚饭后半小时刮拭，每次3分钟即可

　　中脘穴：我们的胸骨下端是肋骨结合形成的一个角，这个地方到肚脐是8寸，中点4寸的地方就是中脘穴。晚饭后半小时刮拭，每次3分钟

　　经常刮拭这两个穴位，第一：可以调理肠胃的消化功能。第二：加速新陈代谢，快速化解脂肪。不让脂肪堆积在体内。

　　刮痧不仅能瘦身，还具有其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。

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