刮痧减肥和户外徒步结合 瘦身效果很神奇
发布于 2012-01-31 09:32
长久以来刮痧是被人认为是一种绿色的减肥方法，这种减肥方法不会影响身体的健康，并且还有着良好的瘦身效果，所以这样的减肥方法一直深受白领们的喜爱。现在的减肥方法多的数也数不清楚、各种各样的减肥方法还是可以混搭在一起，瘦身的效果可是神奇呢!今天我就在刮痧减肥方法中融入户外徒步的方法形成一股“减肥混搭”风。
白领们由于长时间工作，坐在电脑旁边，更多的白领女性上班也是穿着高跟鞋导致血液循环不通畅，从而为身体出现一些不正常现象埋下病根子。
刮痧减肥是中医经络减肥方法之一，其原理是通过刺激胆经、胃经等深层经络，益气活血，促进新陈代谢，调整内分泌功能，排水肿，消除体内多余的脂肪，达到减肥效果。在应用这种方法的时候白领们可以自己在周末的时候，换上舒适的平底鞋，到郊外去徒步，不仅可以呼吸新鲜空气，还可以促进血液循环。据调查，如果人平均每天步行45分钟，一个月就能减重10斤。
刮痧减肥方法和户外徒步组合是一种很是流行的混搭减肥方法，这样跨界的减肥方法往往会给你们带来惊喜哦!一种减肥方法在配合上一种减肥方法，两种减肥方法一起作用，那么瘦身肯定会很有效果的!
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 中医刮痧和中药养生齐头助你瘦身
下一篇 : 刮痧减肥4大原理 轻松瘦身不反弹
相关推荐
- 1 户外徒步应该注意哪些
- 2 冬季户外徒步注意什么？
- 3 冬季户外徒步要注意什么
- 4 新驴户外徒步要注意的事项
- 5 户外徒步如何才能尽量避免膝盖受伤
- 6 神奇的绿色刮痧减肥方法
- 7 刮痧减肥有效果吗 应该怎么刮痧
- 8 相思红豆减肥很神奇
- 9 户外徒步时如何躲避雷雨
- 10 户外长途徒步怎么保护脚
更多
Q
脖子上长小疙瘩怎么回事
回答： 脖子上长小疙瘩可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结肿大等因素有关。 毛囊炎是毛囊感染引起的炎症，常见于出汗多或清洁不足的部位，表现为红色丘疹伴疼痛。皮脂腺囊肿因皮脂腺导管堵塞形成，触...
Q
什么是输卵管妊娠
回答： 输卵管妊娠是指受精卵在输卵管着床发育的异常妊娠状态。 输卵管妊娠可能与输卵管炎症、输卵管手术史、避孕失败等因素有关，通常表现为停经后腹痛、阴道流血等症状。输卵管炎症可造成管腔狭窄...
Q
祛老年斑最有效的方法有哪些
回答： 祛老年斑可通过药物治疗、物理治疗和手术治疗等方式改善。 老年斑是皮肤老化的常见表现，与紫外线照射、遗传因素和皮肤代谢减慢有关。药物治疗可选用氢醌乳膏、维A酸乳膏或复方熊果苷乳膏，...
Q
唇系带过低能自愈吗 唇系带过低如何处理
回答： 唇系带过低一般不能自愈，需要通过医疗干预处理。唇系带过低可能与先天发育异常、外伤或炎症刺激等因素有关，通常表现为牙齿间隙过大、发音不清或牙龈退缩等症状。 唇系带过低属于解剖结构异...
Q
小产后能去自己的新房吗
回答： 小产后一般可以去自己的新房，但需注意避免过度劳累和受凉。 小产后身体较为虚弱，需要充分休息以促进恢复。新房若已完成装修且通风良好，环境安全，通常不会对健康造成影响。但应避免在新房...
Q
做胸片可以检查哪些病 这五种疾病做胸片可查出
回答： 胸片可以检查肺炎、肺结核、肺气肿、胸腔积液和肋骨骨折五种疾病。 胸片是一种常见的影像学检查方法，通过X射线成像技术观察胸部内部结构。肺炎在胸片上通常表现为肺部斑片状阴影，肺结核可...
Q
如何抑制唾液分泌
回答： 唾液分泌过多可通过调整饮食刺激物、药物干预及行为训练等方式控制。 唾液分泌过多可能与进食辛辣酸性食物、口腔炎症或神经系统疾病有关。减少辣椒、柠檬等刺激性食物摄入能降低唾液腺反射性...
Q
为什么会得过敏性紫癜
回答： 过敏性紫癜可能与遗传因素、感染因素、过敏因素有关。 过敏性紫癜是一种以小血管炎为主要病理改变的全身性血管炎综合征，遗传因素可能导致机体免疫系统异常，增加患病概率。感染因素如上呼吸...