精油刮痧共瘦腿 强强联合瘦美腿
发布于 2012-02-09 10:52
刮痧按摩瘦腿如果再配上精油涂抹，减肥效果一定会大幅增长的。我们还是具体看看这两大瘦腿巨头是如何联合起来减肥瘦腿的吧~
精油刮痧瘦腿，也就是刮痧瘦腿和精油瘦腿结合在一起使用，这个方法经过很多朋友试用后效果都非常的不错。
刮痧瘦腿，把腿的九个穴位，每个穴位要刮痧30到40次，当然，刮越多，效果越好。
首先我们先来做一下刮痧之前的准备工作。
第一步，洗澡。没条件天天洗澡的，就用热毛巾搽一下你需要瘦的部位，这一步的主要作用是要皮肤的毛孔打开，便于精油的吸收。
第二步，按摩。按摩就先不说了，主要用捏，揉，拍，捶，等手法，主要目的是促进精油的吸收，精油直接渗入皮下去产生作用。每个部位5-10滴(左边小腿是一个部位，左边大腿是一个部位，2只腿共4个部位) 。
如果不知道如何选择瘦腿精油配方，建议用葡萄柚，这种对瘦腿的效果大一些。
第三步，刮痧，刮痧方法在下面。上面已经有了瘦腿的穴位图，刮痧的时候着重刮那几个穴位，如果不了解穴位的方法，教各位一个最笨但是最有效的方法，就是全腿刮，不放过一个角落，自然穴位就包含在里面了。
下面开始刮痧了，大家都看好了哦。
1、刮痧板的形状：长方形状刮全身的比较适合。
2、方向：从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮!
3、顺序：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山。
4、力度：一定要相对大力度快速的刮!这是泻法! (当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好 只要坚持刮了就能有效果)。
5、角度：45度-60度(向下倾斜角度)一个MM的专业解释：板与小腿40-60%成锐角，与大腿成钝角。
6、时间：每天一共刮二十多分钟。
精油刮痧瘦腿，在排毒养颜的同时，轻松伴你减肥瘦身踏上纤瘦苗条的性感之路。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 揭秘：刮痧瘦腿的正确方向
下一篇 : 刮痧瘦腿十大箴言
相关推荐
更多
Q
40周胎盘二级要等多久
回答： 胎盘成熟度二级在妊娠40周时属于正常范围，通常无须特殊干预，等待自然临产即可。 胎盘成熟度分为四级，零级表示未成熟，一级表示基本成熟，二级表示成熟，三级表示过度成熟。妊娠40周时...
Q
脸上有黑色素斑点怎么去掉
回答： 脸上有黑色素斑点可以通过激光治疗、药物涂抹和日常护理等方式改善。 黑色素斑点的形成可能与紫外线照射、内分泌失调或皮肤炎症后色素沉着有关。激光治疗如调Q激光或皮秒激光能选择性破坏黑...
Q
28岁得了滤泡淋巴瘤怎么回事，怎么办
回答： 28岁得滤泡淋巴瘤可能与遗传因素、免疫功能异常、病毒感染等因素有关，可通过化疗、靶向治疗、放疗等方式治疗。 滤泡淋巴瘤是一种常见的惰性B细胞非霍奇金淋巴瘤，发病机制尚未完全明确。...
Q
鼻窦炎为何反复发作 鼻窦炎反复与四原因有关
回答： 鼻窦炎反复发作可能与遗传因素、鼻腔结构异常、病原体感染、免疫功能低下等因素有关。 遗传因素可能增加鼻窦炎的易感性，家族中有鼻窦炎病史的人群更容易出现反复发作。鼻腔结构异常如鼻中隔...
Q
胰腺癌复发能做第二次手术吗
回答： 胰腺癌复发一般可以接受第二次手术，但需根据肿瘤位置、患者身体状况等因素综合评估。 胰腺癌复发后是否适合二次手术主要取决于复发灶的局部可切除性以及患者的整体健康状况。若复发肿瘤局限...
Q
多粘菌素B软膏治痤疮吗
回答： 多粘菌素B软膏通常不用于治疗痤疮，痤疮的治疗需根据具体类型和严重程度选择针对性药物。 多粘菌素B软膏是一种局部抗生素，主要用于预防和治疗由敏感菌引起的皮肤感染，如小面积烧伤、创伤...
Q
结肠癌哪个位置最凶险
回答： 结肠癌中发生在升结肠的病灶通常凶险程度较高。 升结肠位于腹腔右侧，解剖结构较宽且蠕动较慢，早期症状隐匿易被忽视。该部位肿瘤易侵犯回盲部血管，增加转移概率，且可能因局部供血丰富而加...
Q
牙疼一招三秒止疼
回答： 牙疼可以通过局部冷敷、按压合谷穴、含漱淡盐水等方式快速缓解。 牙疼可能与龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎等因素有关。龋齿通常由细菌侵蚀牙体硬组织导致，表现为进食冷热酸甜食物时疼痛加剧；牙...