提醒:刮痧瘦腿6大注意事项

发布于 2012-05-28 18:41

  在各种瘦腿方法中,刮痧瘦腿备受减肥人士的喜爱。特别是对于肌肉型腿部,刮痧更能显示出它的优势。但是刮痧瘦腿要想效果好,还需注意以下注意事项!

  1、涂点润滑油

  在进行刮痧瘦腿之前,应该往腿上涂上一些具有润滑作用的油类,比如专用的刮痧油、橄榄油、瘦身精油等,尤其是瘦身精油,瘦身精油不仅具有瘦身的效果,而且配合着刮痧,效果会更好。

  2、刮完后将剩余的油擦干净

  在刮痧瘦腿结束后,一定要记得使用干净的纸巾将腿上剩余的油擦干净,这样不仅会让人体感觉舒服,而且不会影响美观,如果不弄干净,瘦身精油发挥作用,就会出现坑坑洼洼的情况。

  3、刮完后喝杯水

  在刮痧瘦腿结束后,应该及时地喝一杯水,尽快补充适量的水分,这样不仅能够为人体补充充足的水分,以免引起刮痧后出现的头晕疲劳,而且能够促进人体的新陈代谢,对于减肥与健康都是非常有利的。

  4、刮完后上床睡觉

  为了避免刮痧瘦腿后受凉,在刮完后最好不要碰凉水,最好也不要洗澡。其实刮痧最好在洗完澡后再进行,这样刮完就可以上床睡觉,不会出现受凉的情况。注意身体的健康也是非常重要的。

  5、每天只需要刮痧一次

  刮痧瘦腿每天只需要进行一次,且不说没有太多的时间,而且刮痧后会出现的头晕等症状还是少点好。

  6、出现一些小紫点很正常

  如果在刮完后发现身体出现一些小紫点,不要担心,这是非常正常的现象,过了几天就会恢复。

  刮痧瘦腿上述注意事项一定要谨记,只有注意方法,才能瘦的更健康!

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

相关推荐

健康早知道 更多

Q
20岁张嘴呼吸脸型还会变化吗

回答:20岁张嘴呼吸脸型可能会发生变化,建议通过改变呼吸习惯和适当的面部训练进行调整。长期张嘴呼吸可能导致面部骨骼和肌肉的异常发育,影响脸型。张嘴呼吸可能由多种原因引起,包括鼻腔阻塞、习...

Q
糖尿病会引起龟头炎吗

回答:糖尿病可能引起龟头炎,这与血糖控制不佳、免疫力下降、局部感染等因素有关。糖尿病患者的血糖水平长期偏高,容易导致免疫力下降,使局部皮肤和黏膜更容易受到细菌、真菌等病原体的侵袭。龟头炎...

Q
外阴瘙痒红肿怎么回事

回答:外阴瘙痒红肿可能由a、b、c、d、e等原因引起,xxx可通过a、b、c、d、e等方式治疗。 1、感染因素:外阴瘙痒红肿常见于真菌感染、细菌感染或病毒感染。真菌感染如念珠菌性阴道炎,...

Q
喉癌早期做了手术需要化疗吗

回答:喉癌早期手术后的化疗需求需根据具体情况评估。手术是早期喉癌的主要治疗手段,术后是否需要化疗取决于肿瘤的分期、病理类型、手术切缘情况以及患者的整体健康状况。对于肿瘤较小、切缘阴性且无...

Q
早孕试纸一深一浅怎么回事

回答:早孕试纸一深一浅可能由测试时间过早、尿液稀释、试纸质量问题、操作不当、胚胎发育异常等原因引起,可通过调整测试时间、使用晨尿、更换试纸、规范操作、就医检查等方式处理。 1、测试时间过...

Q
为什么腋臭不建议做手术狐臭偏方治疗

回答:腋臭不建议手术是因为手术风险较高且存在复发可能,非手术方法如局部药物和日常护理更安全有效。腋臭主要由大汗腺分泌过多引起,手术虽能切除部分大汗腺,但可能引发感染、疤痕或神经损伤等并发...

Q
甲流能自愈吗(是可以自愈的

回答:甲流是可以自愈的,多数患者通过休息、补水和对症治疗可在1-2周内恢复。甲型流感甲流是由甲型流感病毒引起的呼吸道感染,通常表现为发热、咳嗽、喉咙痛、肌肉疼痛和乏力等症状。对于健康人群...

Q
怀孕后乳头的变化

回答:怀孕后乳头的变化可通过颜色加深、敏感度增加、乳晕扩大、蒙氏结节出现、乳头分泌物增多等方式体现。 1、颜色加深:怀孕后,体内雌激素和孕激素水平升高,导致乳头和乳晕颜色逐渐加深,通常呈...