气功减肥是因为气功能减肥吗？
发布于 2011-12-28 10:57
气功减肥，现在是一种流行的减肥方法!它是一种中医的保健减肥方法，对于身体并不像药物和手术减肥方法那样有很大的副作用!那么气功减肥的效果好吗?气功减肥是因为气功能减肥吗?它为何又能引来了一帮一帮的减肥迷!是什么吸引了肥胖迷的眼球呢?
气功减肥是因为气功能减肥吗？
气功减肥并不是气功能减肥，它主是要求参加者不吃食物。不吃食物就会产生饥饿感，断绝了食物的来源以后，机体就会动用脂肪分解来供给能量，从而形成了代谢性酸中毒的改变，身体随之出现一系列的不适感。
在此基础上，通过气功锻炼，使注意力转移到气功要求的意念上去，在一定程度上减轻饥饿感，同时由于气功锻炼具有调整自身功能的作用，从而可减轻因饥饿引起脂肪分解造成代谢性酸中毒的症状和感觉。营养来源少了，体重自然就减轻了。与其它减肥疗法比较，气功减肥与绝食和半饥饿疗法有许多相似之处。
小编提醒：对轻中度肥胖来说，气功减肥并不太好，仍应以运动和饮食控制为好。而对重度肥胖来说，用气功减肥会有一定的效果。代谢功能紊乱的最好不要使用气功减肥，会使机体脂肪酸大量分解，血液中的脂肪酸过高，呈现严重的代谢性酸中毒，对身体是伤害的。
气功减肥并不是人人都适合的，气功减肥也并不是气功能减肥瘦身，所以在选择气功减肥的时候也要根据自己的体质来判断一下是不是适合自己，什么减肥方法说的再好，不适合自己也是不好的!
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