敲胆经减肥 赶走下半身脂肪
发布于 2012-07-19 16:26
上班族长期久坐，腿部容易出现水肿，难免会遭遇下半身肥胖的现象。中医认为，这是胆经不通造成的，胆经不通大腿外侧会堆满脂肪。其实只要每天抽出5分钟敲敲胆经，就能轻松赶走下半身赘肉。下面一块儿来看看具体的方法吧!
中医是最能够诠释人体气血和能量的学科，人体的能量和循环系统慢慢变得滞留。当人体的某个器官的能量不足或者循环不好的时候，就会导致局部脂肪堆积。大腿外侧的脂肪比较厚，总是向外扩张着，这恰恰说明人的胆不好。
胆经在哪里
胆经是一条从头到脚的很长的经络，只有大腿外侧从髋部开始一直到脚的部位完全裸露在外边，特别适用用双手敲打。
如何敲胆经
采取坐姿，用力敲打大腿艾策的一条直线，以每秒两下的速度敲，这样才能刺激胆经的穴位。
按照上述方法正确敲胆经，每天只要5分钟，坚持一段时间你就会收获惊喜!
下半身堆积的脂肪越多，就越容易将毒素储存在大腿外侧的但经商。只要坚持敲打胆经，就能促进胆经部位的血液循环，将堆积在胆经上的毒素以及废物快速排出体内，防止脂肪堆积。同时使胆经保持畅通以及活跃，对全身减肥十分有利。
上一篇 : 中医按摩减肥法 远离肥胖困扰
下一篇 : 中药瘦身汤 轻松甩掉10斤赘肉
相关推荐
更多
Q
肝内囊状低密度影是什么
回答：肝内囊状低密度影是一种影像学表现，常见于肝脏CT或MRI检查中，可能由肝囊肿、肝脓肿、肝包虫病或肿瘤等引起。需要结合临床表现和进一步检查明确病因，并采取相应治疗措施。 1、肝囊肿是...
Q
小腿红斑狼疮症状
回答：小腿红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，主要症状包括皮肤红斑、肿胀、疼痛和瘙痒。治疗需根据病情严重程度选择药物、生活方式调整或手术干预。 1、红斑狼疮的病因 红斑狼疮的发病与遗传、环境、...
Q
小儿肛周脓肿形成的原因
回答：小儿肛周脓肿通常由肛门腺感染引起，常见于婴幼儿和儿童。主要原因包括肛门腺堵塞、免疫力低下、局部卫生不良等。治疗以抗感染、手术引流为主，同时需加强护理和预防。 1、肛门腺堵塞 肛门腺...
Q
木瓜真的可以丰胸吗？
回答：木瓜无法直接丰胸，其丰胸效果缺乏科学依据。胸部大小主要由遗传、激素水平和脂肪分布决定，食物影响有限。 1、遗传因素是胸部大小的主要决定因素。基因决定了乳腺组织和脂肪组织的分布，不同...
Q
胃癌晚期最后是疼死的吗
回答：胃癌晚期患者并不一定会因疼痛而死，但疼痛是晚期胃癌的常见症状之一。疼痛主要源于肿瘤侵犯周围组织或神经，以及并发症如肠梗阻、腹水等。治疗疼痛是关键，需结合药物、心理支持和营养调理。 ...
Q
银耳煮几个小时致癌
回答：银耳煮几个小时并不会直接致癌，但长时间高温烹煮可能破坏其营养成分，并产生微量有害物质。银耳本身富含多糖和膳食纤维，具有润肺养胃的功效，但不当的烹饪方式可能影响其健康价值。合理的烹饪...
Q
女孩什么时候开始发育正常
回答：女孩的发育通常在8到13岁之间开始，属于正常范围。发育的早晚受遗传、营养、环境等多种因素影响。如果女孩在8岁前出现发育迹象，可能属于性早熟，需及时就医；若13岁后仍未发育，可能存在...
Q
胃出血出院后怎么调理
回答：胃出血出院后需通过饮食调整、药物治疗和生活方式改善进行调理，避免复发。具体措施包括选择易消化食物、遵医嘱用药、保持规律作息等。 1、饮食调整是胃出血后恢复的关键。出院后应以清淡、易...