你不得不知道的这些减肥误区

亲们是不是常听说“晚上睡前两小时内吃东西会长胖”吗?生活中究竟还有多少减肥误区在影响着我们每天的生活?对减肥误区你知道多少呢?

那些怀孕前不得不知道的事儿

大家都知道孕妇的行为会给新生儿造成很大的影响，比如说我们最常了解的抽烟和酗酒。但其他影响婴儿健康的因素却可能不那么为人所知或者被人们忽略。

减肥四大禁忌不知道胖死你

其实在人们众多的减肥观点中，有很多是不太正确的，有很多甚至没有任何的科学根据，这样的减肥观点不仅不能让你成功减肥，还会加大你减肥的难度，现在就来看看生活中的四大常见减肥禁忌吧，相信减肥的你，曾经也犯。

刮痧瘦腿不得不知道的9个穴位

现在,刮痧瘦腿以其操作简、效果明显受到越来越多的人的推崇,但是很多人其实并不太了解腿部穴位,只是在大致位置刮一刮,那么,正确的刮痧穴位到底在哪里呢?

使用减肥药您不得不知道的一些事项

生活中很多人会把减肥药和减肥类的产品混为一谈.如市面上的减肥茶、减肥食品等等,这些都是减肥类的保健品,它们只需通过动物实验,便可获准上市.而减肥药是需要通过人体试验,证明其安全有效后,并获得国家药监。

不得不知道的四大减肥圣地

发布于 2013-04-09 15:49

　　你还在为控制食欲烦恼吗?你还在为减不下去的肥肉揪心吗?你还在为眼花缭乱的减肥方法而无所适从吗?那你知不知到我们的身上有四大减肥圣地呢?其实，只要你能够利用好它们，那你就抓住了减肥的根。>>>找准瘦身穴位按摩塑窈窕身段

　　耳朵上的饥点

　　专家指出，我们的耳朵上有一个饥点。人在饿的时候，点一点它，饥饿感就没那么强烈了。那么，合理饮食，远离大吃大喝，都不再是难以实现的了。

　　位置：耳垂上方。

　　功效：有效抑制食欲，阻止饥饿信息的传递。

　　方法：间歇式按压，早晚左右耳各30下。

　　承浆穴

　　位置：人体的面部，当颏唇沟的正中凹陷处。

　　功效：长期按压此穴能控制荷尔蒙的分泌，消除胸部以上身体部位的积水，保持肌肤应有的张力

　　方法：每天吃饭前各点36下。

　　脚上的甲状腺反射区

　　位置：脚底。

　　功效：调节经络气血及内分泌。

　　方法：用手按压反射区，20分钟左右。

　　身前身后

　　方法：身前身后同时拔罐，每天拔20分钟，如果出泡，下次只拔五六分钟就行了。

　　功效：使体内脂肪快速分解，排毒清热，从而达到降脂消脂的瘦身效果。

　　位置：背后的肺俞、肝俞、脾俞，身前的大横、天枢、中脘、关元。

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