刮痧瘦腿 不得不知道的9个穴位
发布于 2013-04-10 14:27
现在，刮痧瘦腿以其操作简、效果明显受到越来越多的人的推崇，但是很多人其实并不太了解腿部穴位，只是在大致位置刮一刮，那么，正确的刮痧穴位到底在哪里呢? >>>刮痧瘦腿 快速消脂去水肿
1、伏兔穴：大腿外侧膝盖上方，肌肉绷紧时，如兔子头突起的位置;
2、血海穴：用力绷紧大腿肌肉，膝盖上方内侧鼓起的位置，按压会有疼痛感;
3、风市穴：站直，双手自然下垂于身体两侧，双手中指指尖触到的大腿外侧位置;
4、承扶穴：大腿后侧与臀部交接的地方;
5、委中穴：腿部后侧，膝盖下方，小腿肚上方的中间位置;
9、承山穴：绷紧小腿肌肉，跟腱与小腿肌肉相接凹陷处。
8、悬钟穴：外脚踝往上3寸有凹陷处;
7、三阴交：内脚踝往上3寸处;
6、足三里：外侧膝盖窝下面3寸，再往外大约2厘米处;
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