排毒减肥两不误
发布于 2011-07-04 14:36
减肥茶是如今非常受欢迎的绿色瘦身方法.它的种类有很多,使用者可根据自身的需求来挑选适合自己的茶类进行饮用.其中,花草类减肥茶不仅能瘦身,还可以排毒,可谓是一举两得. 桑叶 : 桑叶中含有糖类、脂肪、17种氨基酸、胆碱、有机酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、叶酸和钙、磷、铁、锰等营养成分.桑皮含还之糖,多缩糖及丰乳糖酐.祖国医学将桑叶、桑枝作为风清热作用的中药材.桑叶降血压、清肝明目、治盗汗和破伤风痉挛抽搐等;嫩桑枝去风湿,治臂痛. 决明子: 用于目赤肿痛,羞明多泪、青盲内障等症.目赤肿痛,羞明多泪等症,系肝火上扰,或风热壅头目所致,决明了既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,为治目赤肿前要药.决明子清肝而明目. 桑椹 : 桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热.它有改善皮肤(包括头发)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老,桑椹是中老年人健体美颜,抗衰老的佳果与良药.常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状. 百合: 百合性寒味微苦,滋补作用可与人参并立,对人体有八补益: 宁心安神、清心除烦、补中益气、补阴退热、润肤防衰、润肠通便、化痰止渴、防止秋燥.
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