常见的减肥茶叶有哪些呢?

发布于 2011-07-06 18:20

  现在的生活中,到处弥漫着时尚的气息,减肥美容已经成了众多爱美者最大的爱好。减肥茶已经成了很多爱美者的选择,那么,常见的减肥茶叶有哪些呢?下面我们一起来了解。

  1、双乌茶:原料,乌龙茶5克,何首乌30克,干山楂20克,冬瓜皮20克。制法,将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟,滤渣取液,以其汤液冲泡乌龙茶,即可饮用。

  2、玉盘葫芦茶:原料,乌龙茶25克,干荷叶25克,陈葫芦10克,桔皮5克。制法,将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末,混入茶叶中。欲饮时,可取少量冲泡,反复冲泡至茶水清淡为度。

  3、清络饮:原料,干荷叶50克,乌龙茶5克,丝瓜皮6克,西瓜翠衣5克。这是常见的减肥茶叶的一种,它的制法是,(1)用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好,放清水中浸泡清洗后备用。(2)砂锅中放水5杯,放入纱布包,以水煮熬至水沸,代茶饮之。

  4、陈皮茶:如果一不小心吃得太多油腻,没关系,泡一壶陈皮茶,去去油腻吧。原料,陈皮4克。做法,沸水冲泡。功效,理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

  5、山楂茶:山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。原料,山楂10克。做法,用水煎煮。功效,能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。

  6、酸溜根茶:它是绝对的减肥好饮品,也是一种常见的减肥茶叶。饭后煮上一杯,既达到减肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。原料,山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法,以上各味碾成粗末,煎汤取汁。功效,利尿降脂,适于肥胖者和高血压者。

  上面为大家详细介绍了常见的减肥茶叶有哪些,您都了解了吗?如果您也想用减肥茶来瘦身,不妨自己冲来试喝一下吧。

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