选择适合自己的减肥茶

发布于 2011-07-21 13:47

  现在,饮茶不再只是一件休闲的事情,它还可以帮助您燃烧脂肪。可是为什么有些人,喝减肥茶没有效果呢?其实,减肥茶的瘦身效果如何,要看您是不是选择了适合自己的减肥茶。那么,如何选择适合自己的减肥茶呢?下面我们一起来了解。

  乌龙茶,受不了无脂食品。原理,可燃烧体内脂肪,是半发酵茶,富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外。饮用方式,饭前、饭后各喝一杯,分解和排出脂肪的效果更佳。

  荷叶茶,爱吃油炸食品。原理,荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用,不但能去除体内油脂,还能改善面色。如何选择适合自己的减肥茶?爱吃油炸食品的朋友可以选择荷叶茶。饮用一段时间后,会自然变得不爱吃油腻的食物,对摄取油脂成分过多的人群最为适合。饮用方式,首先必须是浓茶。其次是一天多次,4~6次最合适。第三最好是在空腹时饮用。

  杜仲茶,虚肉过多。原理,可降低中性脂肪,因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。饮用方式,每餐半小时后饮用,每天坚持喝1.5升左右,要长期坚持才有效果。

  吉姆奈玛茶,爱吃甜食。原理,吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫“糖杀死”。如何选择适合自己的减肥茶?爱吃甜食的朋友应选择吉姆奈玛茶。因为,它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。饮用方式,在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。

  普洱茶,小腹赘肉较多。原理,普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的,能有效地刺激人体的新陈代谢,加速脂肪分解。饮用方式,同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳。

  看了上述内容的介绍,您是否已经了解如何选择适合自己的减肥茶了呢?提醒大家,在喝茶减肥时,应选择适合自己的减肥茶。

  减肥茶:http://jianfei.fh21.com.cn/yw/jfc/

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