减肥茶有用吗

　　在忙碌的工作，也不忘记减肥瘦身的目的，这是每一个爱美女性的心理，没时间运动减肥，所以就选择服用减肥茶，大家都知道茶本身对人的身体就是有好处的，所以开始盲目的服用减肥茶，但是也不见瘦下去，所以就人好奇的问减肥茶的效果好吗，喝减肥茶有用吗。

　　肩背部

　　【迷迭香茉莉茶】

　　功效：健脾补气、化痰消脂、清凉退火、促进颈部血液循环、、排毒养颜预防动脉硬化。

　　材料：茉莉花1大匙、迷迭香0.5茶匙、葛根1.5钱、黄耆2钱、荷叶1.5钱、白芍1.5钱

　　作法：全部材料分为2份，每份加250㏄热水冲泡，焖约5分钟，过滤后即可饮用。

　　(1天可喝2份)

　　医师叮咛：容易腹泻者加茯苓3钱;容易便秘者加番泻叶5分~1钱。

　　上肢

　　【桂枝洛神茶】

　　功效：强心消脂、消食利水、促进代谢、预防动脉硬化、排毒养颜;适用于一般人。

　　材料：桂枝1.5钱、何首乌3钱、干海带5钱、玉竹5钱、丹参2钱、洛神3钱

　　作法：全部材料加水1000㏄水浸泡半小时，大火煮滚后转小火炖煮半小时即可饮用。可当作日常茶饮。(1天内喝完)

　　医师叮咛：容易腹泻者加茯苓3钱;容易便秘者加决明子3钱。

　　下肢

　　【柠檬红豆茶】

　　功效：补气补血、清热利水、促进血液循环;一般人均可饮用。

　　材料：柠檬草1大匙、何首乌2钱、女贞子2钱、捣碎黑豆与红豆2大匙、牛膝1钱、木瓜1钱

　　作法：全部材料加500㏄热水冲泡，焖约5分钟，过滤后即可饮用。(1天内喝完)

　　医师叮咛：容易腹泻者加茯苓2钱;容易便秘者加黄精2.5钱。

　　腹部

　　【玫瑰消脂茶】

　　功效：清热滋润、消脂消食、收腹、软化硬化动脉。

　　材料：玫瑰花12朵、黄耆1钱、枳实1钱、薏仁5钱、枸杞5钱、桑椹5钱、生甘草1钱

　　作法：玫瑰花及枸杞除外，其余材料加水1000㏄浸泡半小时，大火煮滚后转小火炖煮半小时，过滤后取药汁冲泡玫瑰花及枸杞，焖约5分钟即可饮用。(1天内喝完)

　　医师叮咛：容易腹泻者加茯苓3钱;容易便秘者加番泻叶5分~1钱。

　　臀部

　　【山楂桑叶茶】

　　功效：补气利水、促进血液循环、消除肿胀;一般人均可饮用。

　　材料：桑叶1.5钱、乌龙茶1茶匙、刺五加3钱、干海带5钱、丹参3钱，茯苓3钱、桑寄生1钱

　　作法：桑叶及乌龙茶外，其余材料加水1000㏄浸泡半小时，大火煮滚后转小火炖煮半小时，过滤后取药汁冲泡桑叶及乌龙茶，焖约3分钟即可饮用。(1天内喝完)

　　医师叮咛：容易腹泻者加芡实3钱;容易便秘者加决明子3钱。

　　【芳香消脂霜】

　　将消脂霜涂抹于肌肉肥厚处，以掌根按揉至局部产生温热感，以保鲜膜紧实包裹约10~20分钟，再以热毛巾擦净即可。

　　中药：丹参5钱、茯苓5钱、玉竹5钱、淡竹叶3钱、荷叶5钱、泽泻5钱、红花1.5钱、桃仁5钱、夏枯草5钱、白芷3钱、肉桂1.5钱

　　精油：杜松、丝柏及薰衣草各5滴、乳化剂6~8克，荷荷芭油及小麦胚芽油各15㏄，天然抗菌剂3克

　　作法：

　　1. 全部中药加水800cc浸泡半小时，大火煮滚后转小火熬煮45分钟至1小时，待药汁剩约240㏄，过滤后取药汁。

　　2. 将乳化剂、荷荷芭油及小麦胚芽油放入玻璃容器中，调和均匀后，每次加入约5~10㏄药汁，慢慢搅拌，直到药汁完全加完成乳液状，再加入天然抗菌剂及精油拌匀即可。

　　茶本身就是一种养生的方式，上面讲诉的减肥茶可以自己在家制作，那样减肥茶的效果不仅仅是减肥，还能有效的帮助你美容养颜呢。