让你远离肥胖的瘦身茶

发布于 2011-12-22 11:01

　　在办公室没事的时候喝茶是一种享受，但是，喝减肥茶也是有讲究的，你可以针对自己的身体状况选择喝不同的茶，假如想消脂的你，可以喝柠檬茶，假如想护胃的你，可以喝玫瑰花茶等等。茶的功效都是有区别的，所以我们要了解它们的功效。然后找出适合自己的那一款!

让你远离肥胖的瘦身茶

　　菊花茶有清火排毒的功效

　　很多人夏季的时候很轻易上火，实在，这个时候你不妨喝菊花茶，它有清火、减肥瘦身的功效。

　　原料：几朵干菊花。

　　做法：直接以热水冲泡。

　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　陈皮茶有往油腻的功效

　　假如你平时吃的东西太过油腻的话，那么，这个时候想要往除油腻，你可以喝陈皮茶，能很好的往油腻。

　　原料：陈皮4克。

　　做法：沸水冲泡。

　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

　　这些茶对身体都是有好处的，你可以针对自己的身体状况选择合适的茶品，只有这样，你才能很好的拥有美白嫩滑的皮肤，而且还有非常好的减肥瘦身效果。

　　柠檬茶有消脂的作用

　　柠檬茶相信很多人都喜欢喝，它既能消脂、往油腻，又能美白肌肤。

　　原料：柠檬切片。

　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加进适量蜂蜜。

　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

　　积食喝普洱茶

　　对于消化不良，胃里积食的人，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。实在，这个时候你不妨喝普洱茶。

　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

　　做法：热水冲泡。

　　功效：帮助消化、消除油脂。

　　玫瑰花茶有护胃的功效

　　玫瑰花茶也是很多人比较喜欢喝的茶品，多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

　　原料：玫瑰花5克。

　　做法：温开水冲泡。

　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

　　再吃完饭过后，半小时再喝上一杯自己泡制得减肥茶，排毒养颜又瘦身。喝茶也不要过多，要掌握一个适中的量，否则也是对身体不好的!

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