杞菊决明子茶 刮油去脂节后瘦回来

发布于 2012-01-31 15:31

  在中医学的角度上,决明子是一种用途很广的药材,它能治疗便秘已经是大家众所周知的事情了,当决明子和其他的物质相结合后它的瘦身效果会更加明显,在这里小编为大家推荐杞菊决明子茶,刮油去脂让你节后瘦回来。

杞菊决明子茶 刮油去脂节后瘦回来

  原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

  制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖,15分钟后便可饮用。

  用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

  减肥功效:枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减少脂肪积累。

  在饮食减肥的方法中,最重要的就是要控制住摄入的热量,杞菊决明子茶,能帮助你控制住食欲,摄入的热量减少!单单的依靠饮食减肥也是不行的,在此基础上要注意适当的增加一些运动,充分的燃烧脂肪!

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