对症下方的减肥茶配方

发布于 2012-02-23 17:18

  中国的茶文化源远流长。喝茶不仅是一种,时至今日,已成为重要的减肥瘦身之道了。特别是用中药配方特别配置的中药减肥茶,集养生减肥于一身,既能瘦身纤体,又能强身健体 。来看看这三款对症下方的中药减肥茶吧。

  一、半夏茯苓茶——适合新陈代谢不畅、便秘者饮用

  配方:6克半夏、4克茯苓、适量蜂蜜

  做法:只需要将6克半夏、4克茯苓加入500毫升水一起煮10分钟左右就可以喝了。喜欢喝蜂蜜的人还可以在喝的时候放少量的蜂蜜哦。

  备注:半夏辛散温燥,服用者要根据个人情况来决定是否适合。

  功效:半夏和茯苓两个中药配方,具有祛除痰滞和促进消化的效果。非常适合那些经常新陈代谢不畅,消化不良及头疼等慢性疲劳,甚至是有便秘的人来喝哦。其中伏苓是我们常见的配方,我们常吃的茯苓膏、四神汤都以它来做原料。茯苓补脾又利尿,还有降血糖、镇静、补气等效果,而且也不是很贵,是非常平民化的中药材哦。

  二、芍药茶——适合手脚冰冷者饮用

  配方:15克野生晒干的芍药、适量的生姜、枣、蜂蜜

  做法:将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮,待剩下一半分量时,再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。

  功效:手脚冰凉的人大多是因为血液循环不流畅,而血液循环不畅也会造成肥胖。因此,小编建议可以喝些芍药茶来促进血液循环,将体内各处积聚的淤血排出体外,改善手脚冰凉的现象。

  三、薏米绿茶——适合身体浮肿的人饮用

  配方:100克薏米、200克绿豆

  做法:先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,等到水煮的差不多剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟,然后关火就做好了。

  功效:体内留存了太多的水分就会转换成毒素,容易使得身体浮肿。因此多喝喝薏米绿茶,它具有祛除体内湿气,排除体内多余水分,排毒消除水肿的效果很不错的。

  针对不同体质专门的减肥茶配方,更能符合人体减肥与身体各项机理的需求与要求,想要健康减肥瘦身,自然求之不得。

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