对症下方的减肥茶配方

发布于 2012-02-23 17:18

　　中国的茶文化源远流长。喝茶不仅是一种，时至今日，已成为重要的减肥瘦身之道了。特别是用中药配方特别配置的中药减肥茶，集养生减肥于一身，既能瘦身纤体，又能强身健体　。来看看这三款对症下方的中药减肥茶吧。

　　一、半夏茯苓茶——适合新陈代谢不畅、便秘者饮用

　　配方：6克半夏、4克茯苓、适量蜂蜜

　　做法：只需要将6克半夏、4克茯苓加入500毫升水一起煮10分钟左右就可以喝了。喜欢喝蜂蜜的人还可以在喝的时候放少量的蜂蜜哦。

　　备注：半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合。

　　功效：半夏和茯苓两个中药配方，具有祛除痰滞和促进消化的效果。非常适合那些经常新陈代谢不畅，消化不良及头疼等慢性疲劳，甚至是有便秘的人来喝哦。其中伏苓是我们常见的配方，我们常吃的茯苓膏、四神汤都以它来做原料。茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果，而且也不是很贵，是非常平民化的中药材哦。

　　二、芍药茶——适合手脚冰冷者饮用

　　配方：15克野生晒干的芍药、适量的生姜、枣、蜂蜜

　　做法：将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。

　　功效：手脚冰凉的人大多是因为血液循环不流畅，而血液循环不畅也会造成肥胖。因此，小编建议可以喝些芍药茶来促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外，改善手脚冰凉的现象。

　　三、薏米绿茶——适合身体浮肿的人饮用

　　配方：100克薏米、200克绿豆

　　做法：先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮，等到水煮的差不多剩下一半时，加入绿茶，继续加热一分钟，然后关火就做好了。

　　功效：体内留存了太多的水分就会转换成毒素，容易使得身体浮肿。因此多喝喝薏米绿茶，它具有祛除体内湿气，排除体内多余水分，排毒消除水肿的效果很不错的。

　　针对不同体质专门的减肥茶配方，更能符合人体减肥与身体各项机理的需求与要求，想要健康减肥瘦身，自然求之不得。

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