三杯两盏山楂减肥茶消脂变窈窕

发布于 2012-04-12 14:02

  是不是酸酸的东西都有助于减肥的呢?像是酸奶和酸溜溜的山楂都是有助于减肥瘦身的!山楂的营养丰富能促进减肥的物质就是它所含的解脂酶!有助于消化,从而达到一个减重的目的!在空闲时间泡上三杯两盏山楂减肥茶,消脂变窈窕哦!

  山楂减肥茶—山楂荷叶茶

  原料:山楂、荷叶、泽泻

  功效:曾经对41名单纯性肥胖症的治疗观察,显效(体重减轻2公斤以上)27名,总有效率为68.2%

  山楂减肥茶——山楂橘皮饮

  材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。

  做法:将以上的材料一起研末,用开水来冲泡,1日喝完。

  山楂减肥茶——山楂汤

  材料:山楂500克,冰糖100克。

  做法:洗净山楂,去籽,用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖,饮汤。

  山楂减肥茶——山楂双耳汤

  原料:银耳10克、黑木耳10克,山楂20克,冰糖30克。

  做法:将黑木耳和银耳洗净,和山楂一起放入砂锅中,加入500克清水。用中火煮20分钟,加入冰糖即可。

  春天也是一个减肥瘦身的好时节,在这样干燥容易上火的季节里,喝上一杯山楂减肥茶,败火又减肥,在不知不觉中就悄悄的变瘦了!

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