自制瘦腿减肥茶低成本迅速瘦腿

模特般细长的美腿是所有美眉们梦寐以求的目标，但是偏偏有很多女生的腿长的又粗又壮，没有一点女性的窈窕美感，虽然很多女性朋友自知这些缺点，也会想各种各样的方法来弥补，要么是做瘦腿动作，要么是用瘦腿霜，要。

果蔬减肥食谱平民化瘦身不简单

瘦身减肥成功是会让你变成“纤瘦美丽的贵族”的，但瘦身减肥过程并不需要贵族化。你会发现，饮食减肥并不待见什么鱼翅燕窝之类，反之果蔬减肥食谱的那些简单的果蔬食品却能带给减肥者以不简单的瘦身效果。

五款红枣补血汤低成本也丰胸

红枣又被称为是大枣、枣子，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等营养成分，有维生素丸之称，不仅可以为人们补充多种营养，还能养护心脏和序贯，对防治心血管疾病有很好的效果。

瘦身PK 花草减肥茶谁最牛

花草减肥茶这么多，种类味道都很多，我们总不能学神农氏尝百草般每天换着花样把所有的花草减肥茶都逐一品尝吧。这里把荷叶减肥茶及决明子减肥茶等花草减肥茶做个评比，看看花草减肥茶究竟是谁更牛吧。

花草茶如何减肥?

减肥茶的品质各种各样，但是大家应该对花草茶不太了解。它其实也属于一种减肥茶。那么，花草茶如何减肥呢?下面我们来了解一下。

低成本花草减肥茶优雅平民化

发布于 2012-05-09 14:39

　　2元钱现在能做什么，四个馒头还是两个冰棍儿。都不是，2元钱足够你自制多种精致享瘦的花草减肥茶了。嗯，既不是那种袋装茶叶，也不是名贵的龙井碧螺春。花草减肥茶，重要的不是它的价格，重要的是那份自制的满足感。

　　1.有机柠檬子姜茶

　　制作：在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。

　　营养点评：美妙的柑橘芬香，淡雅的颜色，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。

　　2.有机野生杂梅果茶

　　制作：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成

　　营养点评：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。

　　3.有机香橙椰子茶

　　制作：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成

　　营养点评：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。

　　4.有机薄荷香草茶

　　营养点评：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。夏天加冰以后更是消除暑热的佳品。

　　制作：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成

　　tips：怎样让茶中的养分吸收得更充分?

　　1.只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。

　　2.吃茶，不仅可以得到更多的营养，而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。

　　3.一般来说，一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。

　　好吧，这四款自制花草减肥茶，价廉但是绝对质优，平民化的优雅享受，自制减肥茶的乐趣你该亲身体验一下哦。

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