自制瘦腿减肥茶低成本迅速瘦腿

发布于 2012-12-07 13:24

　　模特般细长的美腿是所有美眉们梦寐以求的目标，但是偏偏有很多女生的腿长的又粗又壮，没有一点女性的窈窕美感，虽然很多女性朋友自知这些缺点，也会想各种各样的方法来弥补，要么是做瘦腿动作，要么是用瘦腿霜，要么就是穿各种大号的衣服将自己粗粗的腿部遮盖起来，但是众多的努力效果却不是那么尽如人意。其实瘦腿并没有那么困难，看看飞华小编给你推荐的自制瘦腿减肥茶吧，让你轻松喝走腿部赘肉，变为苗条细腿。

自制瘦腿减肥茶低成本迅速瘦腿

　　山楂荷叶茶

　　材料：40克山楂、12克荷叶

　　方法：把山楂和荷叶用清水洗净后，将荷叶切成细丝状，然后将切好的荷叶丝和山楂一起放入煲中熬汤，水煮沸后即可食用。

　　金银花山楂茶

　　材料：金银花50克、山楂50克、菊花50克，蜂蜜适量

　　方法：将准备好的金银花、菊花和山楂一起放进煲内加水熬煮，煮沸之后滤汁，继续熬煮一次，同样滤汁，再煮至稍微沸腾之后即可，放凉后加入适量的蜂蜜搅拌均匀。

　　陈皮前草茶

　　材料：陈皮3克，车前草5克，绿茶5克

　　方法：煮好开水后，将陈皮、车前草还有绿茶都放进杯子里，加入沸水，然后盖上盖泡一会即可饮用。

　　苦瓜茶

　　材料：5克苦瓜干、适量绿茶

　　方法：将苦瓜干和绿茶一起放进杯子里，杯中倒入煮沸的开水，盖上盖，泡一段时间后饮用即可。

　　昆藻茶

　　材料：6克海藻、3克茯苓、6克昆布、8克薏仁、2克乌龙茶

　　做法：锅中加入500毫升的水，将薏仁放进去煮15分钟，然后再放入其他材料，继续煮15分钟;最后将其去渣，当茶饮用即可。

　　三叶茶

　　材料：30克新鲜丝瓜叶、30克苦瓜叶、30克荷叶

　　做法：将丝瓜叶、苦瓜叶和荷叶洗净后，放进煲内加水熬煮，当做茶水饮用。

　　醋茶

　　材料：适量的食醋和茶叶

　　方法：将茶叶倒进杯中，将煮好的开水加200毫升到杯内，在杯中倒入3～5毫升的食醋，趁热喝即可。

　　香蕉玉米须饮

　　材料：香蕉皮40g玉米须40g

　　做法：将准备好的材料加水煎煮，等4碗水煎成1碗水时，去渣，放凉后饮用。

　　其实瘦腿并没有大家想象中那么困难，小编给您推荐的瘦腿茶制作方法简单，材料很容易买到，只要你能坚持服用，瘦腿的效果很不错，如果在喝瘦腿减肥茶的同时，搭配上瘦腿动作以及瘦腿减肥食谱多管齐下，瘦腿的效果必定相当明显!

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