天然草本减肥茶 选对食材才能瘦
发布于 2012-07-04 18:02
喝茶减肥已经成为一种时尚，不过喝茶减肥想要效果好，关键在于食材的选择。天然草本减肥茶因其食材安全而被誉为最健康的减肥茶。下面就为大家推荐3款天然草本减肥茶，让清新的口感带给你不一样享瘦经历!>>>>>推荐阅读：自制减肥茶专题！
天然草本减肥茶 选对食材才能瘦
天然草本减肥茶之一：柠檬茶
减肥原理：柠檬茶的主打是不仅可以减肥，还可以美白。它富含维生素C。对皮肤的护理十分有效。柠檬水还可以冲淡想吃东西的欲望，是减肥茶的首选。
使用方法：两片干柠檬片或者鲜切的柠檬，直接冲泡开水，然后当开始饮用，非常方便。买回柠檬洗净擦干放进冰箱冻10分钟，拿出来切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中，泡4-5分钟左右。蜂蜜用温水冲开，待蜂蜜水微凉后倒进装柠檬的水壶。
天然草本减肥茶之二：荷叶茶
减肥原理：荷叶茶在服用后再人体肠壁上会形成脂肪隔离膜，有效地阻止脂肪吸收。是应酬后的必备减肥品。
使用方法：自制荷叶茶是要从中药店买来的荷叶，将荷叶洗净晾干后搓碎，约3～5克包成一小包。把荷叶放到杯子里，倒上热水，盖盖焖上5—6分钟，这样茶叶就很浓了。荷叶茶一小包可冲一茶杯，一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘习惯的人第一周可先1天喝4包，分4次喝完。这样能使大便畅通，对减肥十分有帮助。
天然草本减肥茶之三：乌龙茶
减肥原理：乌龙茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效!
天然草本减肥茶不仅能帮助减肥，还能预防亚健康的发生，推荐大家试试!
使用方法：只要上等的乌龙茶，再加上一些决明子，陈皮，山楂就可以，这些在市面上都能买到。饭前一个小时左右喝，每次泡一袋，加水大概150毫升，要用开水，以保证其有效成分能充分溶解。喝完第一杯以后可续水一次或两次。后来的每次冲泡乌龙减肥茶，泡五分钟左右，温度适宜就可开始饮用。如果茶放凉了，效果也不会受影响，所以夏季可冰镇后饮用，。
上一篇 : 荷叶减肥茶效果虽好但不容忽视其副作用
下一篇 : 什么样的减肥茶才是最好的？
相关推荐
更多
Q
肾积水手术后能运动吗
回答：肾积水手术后是否可以运动？答案是可以的，但要选择合适的运动方式，避免过度劳累或剧烈运动。合理的低强度运动不仅能帮助身体逐渐恢复，还能改善血液循环，减轻术后的不适感。 为什么适度运动...
Q
去年检查尿酸623未用药
回答：高尿酸血症是一个常见的健康问题，尤其在现代饮食习惯中尤为普遍。如果您去年曾检测到尿酸值为623μmol/L，但没有出现症状，那么无需过于担心。单次的高尿酸值并不一定意味着需要立即治...
Q
治疗慢支气管炎中药
回答：慢性支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，许多人可能会考虑使用中药来缓解症状。常用于治疗慢性支气管炎的中药有复方甘草片、盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸、复方鲜竹沥液、川贝枇杷膏等。这些药物在医...
Q
2型糖尿病老年人吃的多
回答：2型糖尿病在老年人中是一个常见且需要关注的问题，尤其是当他们出现食欲增加的情况时。这种情况可能与多种因素有关，如活动量减少、饮食习惯不佳以及药物使用不当等。理解这些因素并采取相应措...
Q
吃地瓜西红柿后呕吐怎么办
回答：吃地瓜和西红柿后出现呕吐的情况，可能与食物过敏、食物中毒或急性胃肠炎有关。遇到这种情况，应该第一时间停止进食，并根据具体症状采取合适的应对措施。如果症状严重，建议尽快就医，寻求医生...
Q
登革热的毒性有多大
回答：登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，其毒性可以因感染者的个体差异而表现为轻微或严重的症状。在轻症情况下，患者多表现为高热、头痛、肌肉酸痛和皮疹等，而重症登革热则可能导致出血、休...
Q
衣服外面有梅毒吗
回答：衣服外面一般不会有梅毒。梅毒是由梅毒螺旋体引起的性传播疾病，主要通过性接触、母婴传递以及血液传播等方式传染。衣服本身并不具备传染性，因此通常不会携带梅毒病菌。 1、性接触是梅毒传播...
Q
补牙补完能刷牙吗
回答：补牙后能否立即刷牙是许多人关心的问题。答案是可以刷牙，但需要注意一些细节。使用温水刷牙是个不错的选择，避免用力过度，以免导致补牙材料脱落或牙龈受损。补牙的目的是修复龋坏的牙齿，恢复...