5款自制瘦身茶 每天饮用维持身材保健康
发布于 2012-09-12 09:41
养成饮茶的习惯不但养生保健、延年益寿，还能助你维持好身材，喝自制瘦身茶减肥的方法应该受到很多白领MM的青睐，工作间隙喝一杯清茶，提神又解压。常喝茶还能美容护肤，清除体内毒素，预防毒素生成，并能改善血液循环促进新陈代谢，所以想与大家分享几款健康的自制瘦身茶，每天坚持饮用效果更佳。
5款自制瘦身茶 每天饮用维持身材保健康
1、绿豆菊花茶
材料：菊花10克、30克绿豆酱、10克柠檬汁、2茶匙蜂蜜
制作方法：把菊花加入煮沸的水中，再加入柠檬汁、绿豆酱，最后加入蜂蜜即可。
功效：能帮助排除内的毒素，对减少腰部脂肪堆积和脸上的雀斑都有很大的作用。
2、特殊风味的绿茶
材料：绿茶包一个，十颗葡萄，菠萝两片，两块柠檬片和一茶匙蜂蜜。
制作方法：绿茶包浸泡在热水中8分钟，葡萄和菠萝榨成果汁状，再加入蜂蜜、柠檬片一起搅拌即可。
功效：它可以加快新陈代谢和体内的血液循环，也能帮助防止皮肤细胞的老化，有助分解皮肤中的黑色素，使皮肤变得更加光滑白嫩。另外，它对加快脂肪燃烧也是非常有利的。
3、玫瑰蜂蜜茶
材料：6片玫瑰花瓣、2个红茶包、2茶匙蜂蜜、550ml的纯净水、2块柠檬片
制作方法：锅里加水煮沸，放入红茶包煮6分钟，然后加入玫瑰花瓣、蜂蜜和柠檬片即可。
功效：这款自制减肥茶是非常温和的，它可用于缓解消极情绪和帮助协调人体的基本代谢率。长时间饮用有助保护肝脏和肠胃的功能，对减肥有很大的帮助。
4、芦荟红茶
材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花
制作方法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。
功效：可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。
5、土豆玫瑰花茶
材料：少许土豆、黄瓜、玫瑰花瓣、10克柠檬汁，2茶匙蜂蜜
制作方法：土豆去皮、黄瓜洗净，然后把它们榨成汁，最后加入玫瑰花瓣、柠檬汁和蜂蜜即可。
功效：它有助加快新陈代谢，对减少脂肪堆积有很大的作用。另外，它对减少肌肤的瑕疵和让毛孔变小也有很大的作用。
喝自制瘦身茶减肥并不是很理想的快速瘦身方法，但更注重健康保健，求稳定发展的朋友很值得一试，健康茶饮的养分需要慢慢地作用于身体内部，所以要耐心。
上一篇 : 8款减肥茶的做法 茉莉绿茶理气润肤护肠胃
下一篇 : 如何自制减肥茶 大S推荐养颜美体洛神花
相关推荐
- 1 自制瘦身茶 健康减肥
- 2 自制秋季瘦身茶 曼妙身材喝出来
- 3 瘦身茶如何自制呢？
- 4 瘦身茶如何自制呢？
- 5 自制健康减肥茶让你轻松瘦身
- 6 喝出窈窕身材的自制减肥瘦身茶
- 7 自制瘦身美容茶
- 8 自制健康减肥茶 刮油去脂塑身材
- 9 自制瘦身茶能减肥吗
- 10 自制健康减肥茶
更多
Q
艾灸对男人的好处与功效
回答：艾灸对男性有多种健康益处，包括改善肾虚、缓解疲劳、增强免疫力等。通过温通经络、调节气血，艾灸可以有效提升男性整体健康水平。具体方法包括艾灸肾俞穴、关元穴、足三里穴等穴位，结合健康生...
Q
手足口治疗用什么药
回答：手足口病是一种由肠道病毒引起的传染病，治疗以缓解症状为主，常用药物包括退烧药、止痛药和抗病毒药物。手足口病通常在儿童中高发，症状包括发热、口腔溃疡和手足皮疹，多数情况下可以自愈，但...
Q
习惯性流产如何检查
回答：习惯性流产的检查主要通过病史询问、体格检查、实验室检查和影像学检查来明确原因。常见原因包括遗传因素、内分泌异常、子宫结构问题、免疫因素等。治疗方法需根据具体原因制定，包括药物治疗、...
Q
脑梗的前兆是什么状态
回答：脑梗的前兆通常表现为短暂性脑缺血发作，包括突发性头晕、肢体无力、言语不清、视力模糊等症状。这些症状可能持续几分钟到几小时，需及时就医。预防脑梗的关键在于控制高血压、高血脂、糖尿病等...
Q
痛风结晶一般几天溶解
回答：痛风结晶的溶解时间因人而异，通常需要几周到数月不等。溶解速度受尿酸水平、治疗方案及个人健康状况影响。降低尿酸水平、调整饮食和生活习惯有助于加速溶解。 1、溶解时间的影响因素 痛风结...
Q
注射隆鼻大概多少钱？
回答：注射隆鼻价格通常为2000元到20000元不等，具体费用与注射材料、医院等级、医生技术水平有关。常见的注射材料包括玻尿酸、自体脂肪、胶原蛋白等。 1、注射材料对价格的影响 玻尿酸注...
Q
先天性眼球小怎么办
回答：先天性眼球小是一种先天发育异常，可能与遗传、胚胎发育异常或母体孕期感染等因素有关。治疗方式包括佩戴矫正眼镜、手术治疗以及视觉训练，具体方案需根据病情严重程度和患者年龄制定。 1、遗...
Q
痔疮会引起坠胀感吗
回答：痔疮确实会引起坠胀感，这是由于其局部充血、水肿或脱垂导致的肛门区域不适。痔疮的治疗方法包括药物治疗、生活调整和手术治疗，具体选择需根据病情严重程度决定。 1、痔疮引起坠胀感的原因 ...