5款自制加速瘦身减肥茶

减肥不仅要用钱、用时间,还要用心,用心了解生活中一切可以减肥的方法和饮食,用心自己制作减肥茶,效果可能会更好.自制减肥茶材料要很多种,但都是属于常见的、易买到的材料.。

自制瘦身茶健康减肥

市场上的减肥茶种类奇多，但同时它的副作用让很多人望而却步!何不自制瘦身茶，既能省钱又能健康减肥!自制瘦身茶不是你想的那么难，只要用心，什么都可以做成功!跟我做两款瘦身茶，刮油去脂,窈窕身材秀出来！

自制秋季瘦身茶曼妙身材喝出来

秋季天气非常干燥，尤其是“秋老虎”的威力如此厉害，在吃好吃对食物的前提下，人还应该多补水，如果喝的茶饮，既能让人补充水分，又能让人瘦身，那该多好啊，现在就让复禾小编给你介绍三款秋季减肥茶饮吧，自己在。

自制几款简单的养生保健茶

中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。 *枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。

自制几款简单的养生保健茶

中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，经济又实惠，因而颇受欢迎，在此介绍几款保健茶的做法。 *枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。

5款自制瘦身茶每天饮用维持身材保健康

发布于 2012-09-12 09:41

　　养成饮茶的习惯不但养生保健、延年益寿，还能助你维持好身材，喝自制瘦身茶减肥的方法应该受到很多白领MM的青睐，工作间隙喝一杯清茶，提神又解压。常喝茶还能美容护肤，清除体内毒素，预防毒素生成，并能改善血液循环促进新陈代谢，所以想与大家分享几款健康的自制瘦身茶，每天坚持饮用效果更佳。

5款自制瘦身茶每天饮用维持身材保健康

　　1、绿豆菊花茶

　　材料：菊花10克、30克绿豆酱、10克柠檬汁、2茶匙蜂蜜

　　制作方法：把菊花加入煮沸的水中，再加入柠檬汁、绿豆酱，最后加入蜂蜜即可。

　　功效：能帮助排除内的毒素，对减少腰部脂肪堆积和脸上的雀斑都有很大的作用。

　　2、特殊风味的绿茶

　　材料：绿茶包一个，十颗葡萄，菠萝两片，两块柠檬片和一茶匙蜂蜜。

　　制作方法：绿茶包浸泡在热水中8分钟，葡萄和菠萝榨成果汁状，再加入蜂蜜、柠檬片一起搅拌即可。

　　功效：它可以加快新陈代谢和体内的血液循环，也能帮助防止皮肤细胞的老化，有助分解皮肤中的黑色素，使皮肤变得更加光滑白嫩。另外，它对加快脂肪燃烧也是非常有利的。

　　3、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：6片玫瑰花瓣、2个红茶包、2茶匙蜂蜜、550ml的纯净水、2块柠檬片

　　制作方法：锅里加水煮沸，放入红茶包煮6分钟，然后加入玫瑰花瓣、蜂蜜和柠檬片即可。

　　功效：这款自制减肥茶是非常温和的，它可用于缓解消极情绪和帮助协调人体的基本代谢率。长时间饮用有助保护肝脏和肠胃的功能，对减肥有很大的帮助。

　　4、芦荟红茶

　　材料：20厘米的芦荟、1包红茶、1茶匙蜂蜜、少许菊花

　　制作方法：芦荟去皮，放进煮沸的水中，然后加入菊花、红茶包和蜂蜜即可。

　　功效：可以改善细胞再生、加速脂肪的燃烧、提升人体的新陈代谢，对美容美体有非常大的帮助。

　　5、土豆玫瑰花茶

　　材料：少许土豆、黄瓜、玫瑰花瓣、10克柠檬汁，2茶匙蜂蜜

　　制作方法：土豆去皮、黄瓜洗净，然后把它们榨成汁，最后加入玫瑰花瓣、柠檬汁和蜂蜜即可。

　　功效：它有助加快新陈代谢，对减少脂肪堆积有很大的作用。另外，它对减少肌肤的瑕疵和让毛孔变小也有很大的作用。

　　喝自制瘦身茶减肥并不是很理想的快速瘦身方法，但更注重健康保健，求稳定发展的朋友很值得一试，健康茶饮的养分需要慢慢地作用于身体内部，所以要耐心。

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