瘦身茶如何自制呢？
发布于 2024-05-15 14:44
现在的工作平时都是非常繁忙的，有些人经常性不良的生活习惯，饮食习惯，平时很少运动，时间久了是很容易导致发胖的，大家都知道肥胖是会影响身体健康的，增肥容易减肥难，减肥是需要长期坚持的，但是很多人平时都很难坚持，其实想要减肥可以通过自制一些减肥茶来饮用，轻轻松松就减肥。
瘦身茶如何自制呢?
山楂金银菊茶
材料:菊花、山楂、金银花各10克
做法:将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可。每天一剂。
功能:化瘀消脂，健脑明目。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者。其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用;金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显著。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝。
荷叶饮
做法一:
材料:鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克
做法:将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟。
做法二:
材料:荷叶10克、绿茶10克。
做法:沸水冲泡即可
功能:瘦身。
消脂饮
材料:山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱
做法:所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可。
功能:清热减肥。容易胃痛、拉肚子的人少喝。
菊花冬瓜减肥茶
菊花和冬瓜可以购买干的，用清水煮半个小时，加入适量的荷叶。清爽可口的减肥茶带着淡淡的荷叶香，消除脂肪的作用很强，同时令人心旷神怡精神抖擞，是上班一族绝佳饮品，可以代替咖啡的功效哦。
乌梅普洱陈皮减肥茶
将陈皮与乌梅清洗干净后，把陈皮和乌梅压扁弄碎，加入绿茶包后用沸水煮开，直到茶叶的颜色变为黄色为止，再焖五分钟左右即可。
陈皮能够帮助肠胃快速消化摄入的食物，有效清除腹部胀气或者腹痛，而这款减肥茶的味道微酸，在夏季可以消暑解渴，去除干燥。不过，为了健康减肥，不要在空腹时饮用，每天喝一杯即可。
上一篇 : 泡澡放什么进去瘦身效果好
下一篇 : 办公室瘦身操怎么练习
更多
Q
都会有那些问题可能致使前列腺囊肿
回答：根据你所叙述的情况，考虑是前列腺囊肿，该病对身体有很严重的影响，一般情况下，发病的原因是，炎症缔结组织增生，从而形成的前列腺囊肿，前列腺腺体在发育期异常造成的真性囊肿，先天性的前列...
Q
都有那些因素有可能导致患上前列腺囊肿
回答：根据你所叙述的情况，考虑是前列腺囊肿，不及早治疗的话，对身体影响很大，罹患此病的原因主要是，发生前列腺炎症时，导管狭窄，分泌滞留导致囊肿，前列腺腺体在发育期异常造成的真性囊肿，先天...
Q
都有那些原因也许会造成银屑病
回答：根据你所叙述的情况，考虑是皮肤银屑病，无论是在身体上还是精神上都会造成一定危害，此病常见的病因体现是，若直系亲属有此病，下一代由遗传因素致使患病风险加大，人体抵抗外来的细菌能力差的...
Q
pst面部提升有人做过吗
回答：根据您上述的问题。面部整形增强效果还是不错的。但是一定要到正规的医院去做。建议可以先去医院详细的一下，过后在做打算是否需要进行手术。建议术前术后多注意休息，不要吃辛辣刺激的食物。多...
Q
到洗浴中心做按摩和小姐上床没带套怎么办
回答：根据您上边说的您属于接触了高危性行为的，而且在性行为的时候没有做任何的防护措施，这种情况是不能排除会感染上梅毒，或者其他的性病的，但是并不是有高危性行为一定会感染上性病的，您现在的...
Q
输尿管结石怎么排出来
回答：根据以上的描述来说，输卵管结石和您平常生活有很大关系，建议在日常生活中的话一定要注意自己的个人卫生问题和饮食习惯包括作息规律，一定要禁止一些辛辣刺激性强的食物。禁止吸烟喝酒，作息一...
Q
人流多久会得宫腔粘连
回答：根据人流后的护理和注意细节的不同，在引起粘连病变的几率也会因人而异，在这些相关的差异影响下，人流后具体会不会粘连也自然会有不同的答案。如果在进行人流手术后不做相关的注意和护理，大约...
Q
今天去医院查了hcg看的出是几天吗？
回答：根据hcg的检查结果，不能判断怀孕几天了，只能大概判断怀孕时间，从您的hcg检查结果看显示升高不明显，一般相当于怀孕一个月内的时间。而且宫外孕，生化妊娠的也有可能导致这个激素水平很...