经典美味减肥茶浑身赘肉轻松下岗

发布于 2012-11-29 16:00

　　减肥似乎是女人们一直挂在嘴边永久不衰的话题，想要一个窈窕身材，可面对着一堆的美味食物，又抵挡不住诱惑。使用减肥药吧，又担心会给身体带来伤害，运动减肥吧，累人还见效慢，这可叫人如何是好啊?不用急，看看飞华小编为大家推荐的自制健康美味减肥茶，掌握好时间喝就一定能让浑身的赘肉下岗，找回昔日美丽的你。

经典美味减肥茶浑身赘肉轻松下岗

　　美味减肥茶一：海带减肥茶

　　原料：海带节20个、话梅3个、枸杞20粒

　　制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。

　　功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。

　　美味减肥茶二：六月雪美颜减肥茶

　　原料：六月雪乌梅、甘草各3克、菊花5克、枸杞10粒

　　制用法：将上述材料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮20分钟即成。

　　功效：此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，经常饮用此茶，可达到瘦身、降脂、排毒、美肤的目的。

　　美味减肥茶三：双花减肥茶

　　原料：菊花、金银花、山楂各15克

　　制用法：将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中，煎煮半小时即成。

　　功效：此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效，可用于治疗眩晕、缓解咽喉疼痛、也常被用来防治高血压、高血脂症、冠心病等病症。

　　美味减肥茶四：玉米须减肥茶

　　原料：玉米须50克

　　制用法：将玉米须与适量的沸水一起放入锅中，用小火煮20分钟即成。

　　功效：此茶具有去水肿、降血脂、利尿、减肥的功效，也可用于防治慢性肾炎。

　　自制的健康美味减肥茶并不是多喝就能有减肥效果的，每天喝上一到两杯就行，因为茶叶中含有的茶多酚摄入过多的话，会导致肠胃不适的，不仅仅不减肥还会影响身体健康。

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