减肥茶有哪些？让你越喝越瘦的自制减肥茶
发布于 2022-09-01 13:04
自制减肥茶：山楂荷叶茶
材料：山楂40克，荷叶12克。
做法：
清洗山楂和荷叶后，将荷叶切成细丝，与山楂一起放入锅中，加入适量的水煮沸约20分钟。
自制减肥茶：天麻饮料
材料：天麻5克，夏枯草20克。
做法：
将苦瓜干与绿茶放在一起，用开水冲泡，闷10分钟左右即可饮用。
做法：
材料：苦瓜干5克，绿茶适量。
自制减肥茶：苦瓜茶
先将天麻浸泡在水中，然后切成片，在锅中加入适量的水，用小火慢慢煮至20分钟左右，然后放入夏枯草继续煮至10分钟，最后过滤掉残留物。
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